“處暑”過后意味著秋天即將開始,，但榕城還沒有進入真正意義的秋天,，天氣也較為悶熱。專家提醒市民,，近期還應注意防暑祛濕，養(yǎng)護脾胃,，夜里不要貪涼,，不要多吃冷飲,，預防胃腸道疾病。由于“處暑”時節(jié)白天熱,、早晚涼、晝夜溫差大,，是“熱燥”天氣的開始,，市民常會感到既熱又燥，容易出現“秋燥癥”,，主要表現為鼻腔干燥疼痛、口燥咽干等,，需及時采取預防措施,，以免發(fā)展為疾病。市民可以多喝水,，在白開水中加點鹽或蜂蜜，盡量少吃油炸,、燒烤及熱性食物,。

（福州日報記者 任思言）