產(chǎn)后做好保養(yǎng) 可以避免6大后遺癥
來(lái)源:騰訊育兒 2011-07-11 編輯:黃水來(lái)
后遺癥1,、產(chǎn)后腰腿痛 許多產(chǎn)婦分娩后或多或少都會(huì)感到腰腿痛,,這是為什么呢? 這要從懷孕講起,,妊娠期間,,胎兒的發(fā)育使子宮增大,同時(shí)腹部也變大,,重量增加,,變大的腹部向前突起,為適應(yīng)這種生理改變,,身體的重心就必然發(fā)生改變,,腰背部的負(fù)重加大,所以孕婦的腰背部和腿部常常感到酸痛,。到了分娩的時(shí)候,,現(xiàn)在產(chǎn)婦分娩時(shí)多采用仰臥截石位,產(chǎn)婦在產(chǎn)床上時(shí)間較長(zhǎng),,且不能自由活動(dòng),,分娩時(shí)要消耗掉許多的體力和熱量,致使腰部和腿部酸痛加劇。在產(chǎn)褥期和坐月子期間,,有的產(chǎn)婦不注意科學(xué)的休養(yǎng)方法,,活動(dòng)鍛煉不得法,有的產(chǎn)婦過(guò)早的參與勞動(dòng),,還有的產(chǎn)婦產(chǎn)后睡彈簧床也不利于腰腿部的恢復(fù),,這種種情況都可以引起產(chǎn)婦在產(chǎn)后,感到腰腿部疼痛較重,。 產(chǎn)婦在產(chǎn)后感到腰腿痛一般說(shuō)是屬于生理性的變化,,是可以恢復(fù)的,如果屬于懷孕和分娩引起的疼痛,,一般在產(chǎn)后1周后疼痛就會(huì)減輕,。在坐月子期間注意勞逸結(jié)合,將會(huì)恢復(fù)得很好,。如果疼痛不但不見(jiàn)減輕,,相反逐漸加重,要請(qǐng)醫(yī)生醫(yī)治為好,。 后遺癥2,、產(chǎn)后抑郁癥 分娩以后,除乳房外,,產(chǎn)婦全身各器官和組織,,尤其是生殖器官,都要回復(fù)到到妊娠前狀態(tài),。這種變化相當(dāng)緩慢,,需要6—8個(gè)星期才能完成,這一段時(shí)間就叫做“產(chǎn)褥期”,。產(chǎn)褥期雖然比妊娠期短得多,它的重要性并不不亞于妊娠期,,產(chǎn)后康復(fù)的好壞,,關(guān)系終生。 全身變化多端,,再加上分娩時(shí)的體力消耗,,使產(chǎn)婦的抵抗力大大降低,易于感受疾病,。此外,,子宮頸口尚未全閉,子宮內(nèi)又留有胎盤(pán)剝離面創(chuàng)口,,細(xì)菌很容易侵入而在惡露(產(chǎn)褥期間的陰道排出物,,為血液、壞死蛻膜組織等的混合物)的培養(yǎng)下孳生繁殖,引起炎癥,。 從心理方面分析,,婦女妊娠后,特別是第一次,,精神上會(huì)有較大的壓力,,如分娩會(huì)疼嗎?能否恢復(fù)到過(guò)去的狀態(tài),?老公有否趁機(jī)出外拈花惹草,?生男孩還是女孩、小孩會(huì)有毛病嗎……產(chǎn)后,,產(chǎn)婦從興奮狀態(tài)轉(zhuǎn)入疲倦,,情緒從高亢轉(zhuǎn)入比較低落,部分產(chǎn)婦會(huì)出現(xiàn)感情脆弱,、焦慮,,有時(shí)候有失眠、頭痛等,。嚴(yán)重的,,可能日日以淚洗面,甚至有自殺傾向,。一般產(chǎn)后兩三天會(huì)出現(xiàn)上述癥狀,,十天左右癥狀將自動(dòng)減輕或消失。倘若癥狀持續(xù)惡化,,需要注意是否患有產(chǎn)后憂(yōu)郁癥,。 如果真的患上此癥,丈夫應(yīng)該盡量陪伴,,分擔(dān)育嬰責(zé)任,,減輕產(chǎn)婦的勞累和心理負(fù)擔(dān)。忍耐妻子的挑剔與野蠻,,因?yàn)樗遣∪?。到孕婦學(xué)校聽(tīng)課使孕婦得到了足夠的相關(guān)知識(shí),減輕了產(chǎn)前的焦慮因素,。產(chǎn)后由豐富經(jīng)驗(yàn)的助產(chǎn)護(hù)士上門(mén)指導(dǎo)及時(shí)傳授護(hù)理和育嬰技巧,,有利于幫助產(chǎn)婦度過(guò)產(chǎn)后的情感脆弱階段。 |
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