No.1調(diào)理脾胃
給孩子吃一些具有補(bǔ)脾胃助消化作用的食物，如山藥、茯苓,、扁豆,、蓮子、山楂等,。必要時(shí)，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)用些健脾助消化的中藥，來增強(qiáng)脾胃功能,。
在夏季里，因?yàn)闅鉁馗撸⒆拥南δ苁苡绊?，再加上吃生冷食物比較多,，容易造成脾胃功能損傷，影響食物的消化與吸收,。到了冬季,，外界對(duì)孩子脾胃功能的不良影響減輕了，借這個(gè)機(jī)會(huì)調(diào)理一下孩子的脾胃增強(qiáng)它的功能,，可以從源頭上解決營養(yǎng)攝入不足的問題,，為身體狀況的好轉(zhuǎn)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
No.2增加熱量與營養(yǎng)供給
孩子的脾胃功能調(diào)理好,，食欲增加,，胃口轉(zhuǎn)好以后，適當(dāng)增加食物中魚,、禽,、肉、蛋等高熱量食物的分量,。
No.3適量運(yùn)動(dòng)
跑步,、散步、打球,、跳繩等運(yùn)動(dòng)也同樣適合體弱的孩子,，但時(shí)間和強(qiáng)度要遵循由少到多的原則，循序漸進(jìn),，既增進(jìn)食欲,，又不消耗過大，體重可望逐漸上升,，體質(zhì)也會(huì)得到改善,。(東南網(wǎng)手機(jī)版)
