“冬天是心血管病的高發(fā)季節(jié),?！睆V東省人民醫(yī)院副院長莊建主任醫(yī)師稱，每年11月至來年3月是心腦血管疾病高發(fā)期。相對于冬天嚴(yán)寒但氣溫變化相對穩(wěn)定的北方,，廣東時暖時寒,，氣溫波動較大,，對血管考驗大,，而年底親友團聚多，生活節(jié)奏被打亂,，加上心情激動,，容易導(dǎo)致心血管病發(fā)作。
“冬季有兩個生活習(xí)慣對心臟不利,?！睆V東省心血管病研究所心內(nèi)科副主任譚寧主任醫(yī)師強調(diào),，一是晨練。睡眠時人體神經(jīng)系統(tǒng)處于抑制狀態(tài),，晨起突然大幅運動,，神經(jīng)興奮性突然增高，清晨室內(nèi)外溫差較大,，易誘發(fā)心腦血管疾病,。他主張，冬季不宜晨練,，應(yīng)等太陽出來后再去鍛煉為宜,。
二是進(jìn)補。廣東素有冬至進(jìn)補的習(xí)慣,，但進(jìn)補要根據(jù)個人體質(zhì),。“冬季活動少,，大量進(jìn)補熱性食物和滋補藥酒,，易造成血脂增高，誘發(fā)心腦血管疾病,?！?東南網(wǎng)手機版)
