1、嬰兒是特殊人群,，無論是母乳喂養(yǎng)還是混合或人工喂養(yǎng),，奶類應(yīng)是飲食的主體,。0-5個(gè)月的嬰兒每天對(duì)鈣的攝取量為300毫克,，只要每天飲母乳或配方奶600-800毫升,，便可滿足身體對(duì)鈣的需要,。
2,、到了4-6月時(shí),，嬰兒開始添加輔食,，每天的喝奶量逐漸減少。而5-11個(gè)月的嬰兒對(duì)鈣的攝取量每天增至400毫克,，因此,，從這時(shí)起應(yīng)開始補(bǔ)充鈣劑。
3,、1-3歲時(shí),，對(duì)鈣的攝取量每天增至600毫克?？伤麄兊娘嬍呈菑囊阅填悶橹?，逐漸過度到以谷類為主的。調(diào)查顯示,，我國(guó)1-3歲嬰幼兒飲食中的鈣仍達(dá)不到需要量,。因此，每天還應(yīng)為寶貝補(bǔ)鈣150-300毫克,，奶及奶制品也仍是飲食中不可缺少的成分,。每天最好飲奶400毫升左右，同時(shí)注意安排奶制品,、骨頭湯,、小蝦皮、魚類等富鈣食物,。
4,、早產(chǎn)兒及雙胞胎應(yīng)在出生后1-2周開始補(bǔ)充VD，正常足月兒應(yīng)在出生后2-4周開始補(bǔ)充,。6個(gè)月以下嬰兒每天補(bǔ)充400國(guó)際單位,，6個(gè)月以上嬰兒每天補(bǔ)充400-600國(guó)際單位。
5,、補(bǔ)充VD和鈣劑應(yīng)持續(xù)到2歲至2歲半,。幼兒在2歲半后戶外活動(dòng)增加，飲食種類逐漸多樣化，這時(shí)就不需要補(bǔ)充VD和鈣劑了,。
6,、多曬太陽是嬰幼兒補(bǔ)鈣的重要途徑。因?yàn)?，引起他們?nèi)扁}的主要原因是VD攝取不足,，而VD在食物中含量很少，加之嬰幼兒食譜單調(diào),，所以只能從食物中攝取到很少的VD.曬太陽可促使皮膚中的一種物質(zhì)轉(zhuǎn)化為VD,，這種補(bǔ)充途徑最安全，不會(huì)發(fā)生VD中毒,。(東南網(wǎng)手機(jī)版)
