銀魚綠葉杜仲排骨湯
此湯含有豐富的鈣質(zhì)，可改善妊娠時(shí)腳易抽筋之現(xiàn)象,。
原料：杜仲1克,，調(diào)味料、味精,、鹽,、生粉、水適量;莧菜250克,，銀魚100克,，豬肉絲25克，高湯1000毫升,。
制作：先將莧菜揀好后洗凈,，切小段備用，再將鍋內(nèi)加高湯燒開(kāi)后,，放入杜仲,、莧菜、銀魚,、豬肉絲一起煮滾;后加鹽調(diào)味,，并用生粉水勾薄芡即可。
保健功效：杜仲可補(bǔ)肝腎,、強(qiáng)筋骨;銀魚,、莧菜含有豐富的鈣質(zhì)，可強(qiáng)筋骨,。(東南網(wǎng)手機(jī)版)
