凍瘡是由于寒冷、潮濕及局部皮膚血液循環(huán)障礙所引起的，一般在氣溫5℃以下發(fā)生,，至春季氣候轉(zhuǎn)暖后自愈，但入冬后又易再發(fā),。許多人一旦患凍瘡后，每年一到冬季就復(fù)發(fā),，因此做好預(yù)防是最關(guān)鍵。
那么怎樣能避免凍瘡來襲呢,？不妨注意以下幾點,。
保溫。對于那些腳汗多的人 來說,，穿長靴要比穿其他類鞋更要注重晾曬和通風(fēng),。長靴不可長期穿，兩天左右換下著普通冬鞋,，可改善腿部血液循環(huán),。
加強鍛煉。足部按摩,、溫泉泡腳,、堅持散步跑步等，都是改善腿部血液循環(huán)的好辦法,。
合理治療凍瘡,。一旦發(fā)現(xiàn)有凍瘡，不要用火烤,。熱水泡或用火烤,，血管會麻痹，血液不循環(huán)會加重局部缺氧，使凍傷雪上加霜,?？稍谂c皮膚溫度相似的溫水逐漸讓皮膚恢復(fù)。(東南網(wǎng)手機版)
