凍瘡是由于寒冷、潮濕及局部皮膚血液循環(huán)障礙所引起的,，一般在氣溫5℃以下發(fā)生,，至春季氣候轉(zhuǎn)暖后自愈，但入冬后又易再發(fā),。許多人一旦患凍瘡后,，每年一到冬季就復(fù)發(fā)，因此做好預(yù)防是最關(guān)鍵,。
那么怎樣能避免凍瘡來襲呢,？不妨注意以下幾點(diǎn)。
保溫,。對(duì)于那些腳汗多的人 來說,，穿長靴要比穿其他類鞋更要注重晾曬和通風(fēng)。長靴不可長期穿,，兩天左右換下著普通冬鞋,，可改善腿部血液循環(huán)。
加強(qiáng)鍛煉,。足部按摩,、溫泉泡腳,、堅(jiān)持散步跑步等，都是改善腿部血液循環(huán)的好辦法,。
合理治療凍瘡,。一旦發(fā)現(xiàn)有凍瘡，不要用火烤,。熱水泡或用火烤,，血管會(huì)麻痹，血液不循環(huán)會(huì)加重局部缺氧,，使凍傷雪上加霜,。可在與皮膚溫度相似的溫水逐漸讓皮膚恢復(fù),。(東南網(wǎng)手機(jī)版)
