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冬季養(yǎng)生:黑木耳可補(bǔ)氣生血
2010-12-13 09:52:56
??? 黑木耳含較多的微量元素及維生素B1,、B2,、胡蘿卜素,、甘露糖,、戊糖、木糖,、卵磷脂,、腦磷脂,、鈣、鐵等,,有防止血液凝結(jié),、預(yù)防心腦血管疾病及大便干結(jié)的作用。中醫(yī)認(rèn)為,,黑木耳性平味甘,,有補(bǔ)氣、益智,、生血功效,,對(duì)貧血、腰腿酸軟,、肢體麻木有效,。(東南網(wǎng)手機(jī)版)
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