3、不注意保養(yǎng)牙齒
牙齒健全的人要比滿嘴假牙的人記憶力好得多,，這是國外一家科研機(jī)構(gòu)調(diào)查的結(jié)果,。
牙齒的神經(jīng)和腦部神經(jīng)是相通的,，頻繁的拔牙會切斷牙神經(jīng)，短期間接對腦神經(jīng)有一定影響,，但是否會引起健忘,，有待進(jìn)一步證明。
4,、常吃止痛,、失眠藥
止痛藥、安眠藥這些藥物都會對記憶造成影響,。很多人壓力大,，需要安眠藥才能入睡，吃習(xí)慣了,，甚至都不嘗試自然睡眠就睡前吃兩片安眠藥,。
此類藥物主要通過抑制神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)來達(dá)到促眠或止痛的效果，長久使用止痛藥會導(dǎo)致記憶神經(jīng)反應(yīng)性持續(xù)降低,，健忘發(fā)生也就在所難免,。
5、做事依賴記事本
一些人習(xí)慣使用記事本,，認(rèn)為什么事情都記在本子上就不會出差錯,，但這并不是一個好習(xí)慣。
長期使用記事本,，會產(chǎn)生對行動的依賴性,，什么事情在第一時間就用本子記上，缺乏記憶鍛煉,，久而久之也會導(dǎo)致健忘,。(東南網(wǎng)手機(jī)版)
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