“十一”長(zhǎng)假到來(lái),，假期中青少年往往長(zhǎng)時(shí)間使用電腦,、觀看電視等,，容易導(dǎo)致視力下降，及眼干,、眼澀等眼疲勞癥狀。眼科專(zhuān)家提醒,，假期中家長(zhǎng)要注意孩子的“眼保健”,。
河北省人民醫(yī)院中醫(yī)眼科主治醫(yī)師龐榮說(shuō)，假期中,，家長(zhǎng)要盡量控制孩子接觸電視,、電腦,、游戲機(jī)等近距離用眼時(shí)間，持續(xù)觀看不要超過(guò)半小時(shí),。每隔半小時(shí),，要督促孩子遠(yuǎn)眺１０分鐘，或做一做眼保健操,，緩解眼部疲勞,。同時(shí)，要注意孩子看書(shū)姿勢(shì),，不要歪坐,、側(cè)臥或趴著看書(shū)，這樣很容易導(dǎo)致單眼視力下降,。
此外,，飲食與眼健康有密切聯(lián)系。龐榮說(shuō),，假期孩子容易過(guò)多攝入油膩,、膨化食品等，導(dǎo)致脾胃濕毒過(guò)大,，容易患上麥粒腫等急性眼部疾病,。她提醒家長(zhǎng)要注意讓孩子規(guī)律飲食，葷素搭配,，少食辛辣,。(東南網(wǎng)手機(jī)版)
