“十一”長假到來,，假期中青少年往往長時間使用電腦,、觀看電視等，容易導(dǎo)致視力下降，及眼干,、眼澀等眼疲勞癥狀,。眼科專家提醒,，假期中家長要注意孩子的“眼保健”,。
河北省人民醫(yī)院中醫(yī)眼科主治醫(yī)師龐榮說，假期中,，家長要盡量控制孩子接觸電視,、電腦、游戲機(jī)等近距離用眼時間,，持續(xù)觀看不要超過半小時,。每隔半小時，要督促孩子遠(yuǎn)眺１０分鐘,，或做一做眼保健操,，緩解眼部疲勞。同時,，要注意孩子看書姿勢,，不要歪坐,、側(cè)臥或趴著看書，這樣很容易導(dǎo)致單眼視力下降,。
此外,，飲食與眼健康有密切聯(lián)系。龐榮說,，假期孩子容易過多攝入油膩,、膨化食品等，導(dǎo)致脾胃濕毒過大,，容易患上麥粒腫等急性眼部疾病,。她提醒家長要注意讓孩子規(guī)律飲食，葷素搭配,，少食辛辣,。(東南網(wǎng)手機(jī)版)
