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??? 一項研究發(fā)現(xiàn),，育齡女性在飲食中多攝取全麥?zhǔn)称?，能使雌激素在血液循環(huán)中保持適宜水平,，避免雌激素水平過高而引發(fā)諸多乳腺疾病,。海帶中含有大量的碘，能刺 激垂體前葉分泌黃體生成素,，促使卵巢濾泡黃體化,，降低體內(nèi)的雌激素水平。因此,，經(jīng)常食用海帶有助于預(yù)防和治療乳腺增生,。(東南網(wǎng)手機(jī)版)