都知道大便通暢是身體健康的標(biāo)準(zhǔn)之一,，其實,，保證小便通暢、正常,，也是養(yǎng)生的重要一環(huán),。但跟便秘不同，小便的問題可是男女有別：男要防堵,，女要防漏,。
為防“堵”，張志超說,，首先應(yīng)避免憋尿,、久坐；其次是少吃辛辣等刺激性食物,，戒煙酒,；過了60歲，每年都要查一下泌尿系統(tǒng),。一旦出現(xiàn)排尿障礙,，可以先從調(diào)整生活習(xí)慣開始，必要時,，服用藥物進行治療,。
與男性相反，老年女性大多要面臨尿失禁問題,。北京積水潭醫(yī)院婦產(chǎn)科副主任孫麗芳說,，小便不能自控地“漏”出體外，不僅會給生活帶來極大的尷尬和不便,，還容易引發(fā)感染,。(東南網(wǎng)手機版)
