都知道大便通暢是身體健康的標(biāo)準(zhǔn)之一，其實(shí),，保證小便通暢,、正常，也是養(yǎng)生的重要一環(huán),。但跟便秘不同,，小便的問(wèn)題可是男女有別：男要防堵，女要防漏,。
為防“堵”,，張志超說(shuō)，首先應(yīng)避免憋尿,、久坐,；其次是少吃辛辣等刺激性食物，戒煙酒,；過(guò)了60歲,，每年都要查一下泌尿系統(tǒng),。一旦出現(xiàn)排尿障礙，可以先從調(diào)整生活習(xí)慣開(kāi)始,，必要時(shí),，服用藥物進(jìn)行治療。
與男性相反,，老年女性大多要面臨尿失禁問(wèn)題,。北京積水潭醫(yī)院婦產(chǎn)科副主任孫麗芳說(shuō)，小便不能自控地“漏”出體外,，不僅會(huì)給生活帶來(lái)極大的尷尬和不便,，還容易引發(fā)感染。(東南網(wǎng)手機(jī)版)
