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像吃飯一樣,，零食也要納入飲食計劃,，吃點心的時間應在飯前2小時，這樣幼兒才有好胃口吃正餐,，使零食成為好的陪伴,。以補充孩子們生長和玩耍所需要的營養(yǎng)和能量,。

兒童適宜的零食有：動物薄脆餅干、百吉圈,、脆皮松餅,、全小麥薄脆餅干、烤面包片,、蛋糕,、牛奶、酸奶,、布丁,、西紅柿、圣女果,、小黃瓜條,、新鮮水果、果汁,、果泥,、干果等。(東南網(wǎng)手機版)