衰老是不可避免的自然規(guī)律,，但是，衰老的速度卻是可以通過(guò)人為的干預(yù)來(lái)調(diào)控它的速度的,，比如食不過(guò)飽就是很重要的一條,。
女人常吃太飽 容顏易老
有減肥的女人，也就有熱愛(ài)美食的女人,。大家都以為吃得好營(yíng)養(yǎng)就好,，誰(shuí)又知道長(zhǎng)期飽食和營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，非但不能增進(jìn)健康,，反而會(huì)加速衰老,。
腸道負(fù)荷過(guò)重
長(zhǎng)期吃得太多太好會(huì)極大地增加消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，引起消化不良,。食物在腸道內(nèi)腐敗變質(zhì),，會(huì)刺激腸壁，引起腸管擴(kuò)張,，功能衰退,，還可能并發(fā)結(jié)腸癌。
大腦代謝紊亂
長(zhǎng)期吃得過(guò)飽,，大腦中的“纖維芽細(xì)胞生長(zhǎng)因子”會(huì)大量增加,，并在大腦中積累，進(jìn)而導(dǎo)致腦動(dòng)脈硬化,。時(shí)間長(zhǎng)了,，大腦細(xì)胞因缺氧而逐漸壞死，致使功能減退,，甚至腦組織萎縮,，引起癡呆。(東南網(wǎng)手機(jī)版)
