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??? 香港近日披露,，流行美食往往暗藏著一些健康隱患,。例如辛辣油膩的水煮魚，味重油多,，高脂高鹽,，對消化道有強烈刺激,，嚴(yán)重時會誘發(fā)潰瘍。對此專家建議,，吃水煮魚等辣味食物前,，可先喝杯酸奶，這樣可在胃里形成一層保護膜,，避免辣椒刺激,。吃時還可放一片面包或饅頭，先把魚肉上的油吸出,，避免攝入過量的脂肪,。(東南網(wǎng)手機版)