??? 很多糖尿病患者會被便秘所困擾,，如何治療便秘成了他們?nèi)粘５囊患笫?。有人用清晨空腹喝牛奶抑或是吃很多香蕉，或是喝蜂蜜水的方法治療便秘,，醫(yī)院內(nèi)分泌科主任竇安祥說,，“糖友”長時間空腹喝牛奶容易損傷胃腸功能，香蕉血糖生成指數(shù)較高,，久喝蜂蜜水容易導(dǎo)致高血糖,。竇主任說，“糖友”治便秘可以在睡前喝些酸牛奶,，抑或是清晨起來喝點淡鹽水,，這種方法對緩解治療便秘有一定的益處。
????另外,，白天時,，“糖友”還可以選擇用生吃蔬菜的方法治療便秘，例如生吃白蘿卜,。蔬菜中含有豐富的膳食纖維,、維生素等元素，熱量也低,，對血糖的影響較小,。竇主任提醒“糖友”，蔬菜的食量不宜過多,，以免影響人體正常營養(yǎng)元素的吸收,。(東南網(wǎng)手機(jī)版)
