孕婦懷孕不到36周，千萬(wàn)不要頻繁摸肚皮,，這樣會(huì)引起子宮收縮,，可能導(dǎo)致嬰兒早產(chǎn)。不當(dāng)手法還可造成臍帶繞頸,、胎位不正,。這并不是不讓孕媽媽摸肚子，而是要提醒孕媽媽要用正確的方式。一般過(guò)了孕早期,，撫摸胎教就可以實(shí)施,。
來(lái)回?fù)崦?/p>
實(shí)施月份：懷孕3個(gè)月以后可以進(jìn)行一些來(lái)回?fù)崦木毩?xí)。具體做法：準(zhǔn)媽媽在腹部完全松弛的情況下,，用手從上至下,、從左至右，來(lái)回?fù)崦?。心里可想象你雙手真的愛(ài)撫在可愛(ài)的小寶寶身上,，有一種喜悅和幸福感，深情地默想：“小寶寶,，媽媽真愛(ài)你”“小寶寶真舒暢”等,。注意事項(xiàng)：撫摸時(shí)動(dòng)作宜輕，時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),，每次2～5分鐘,。
觸壓拍打法
實(shí)施月份：懷孕4個(gè)月以后，在撫摸的基礎(chǔ)上可以進(jìn)行輕輕地觸壓拍打練習(xí),。具體做法：準(zhǔn)媽媽平臥,，放松腹部，先用手在腹部從上至下,、從左至右來(lái)回?fù)崦?，并用手指輕輕按下再抬起，然后輕輕做一些按壓和拍打動(dòng)作,，給胎兒以觸覺(jué)刺激,。一般堅(jiān)持幾個(gè)星期后胎兒會(huì)有所反應(yīng)，如身體輕輕蠕動(dòng),、手腳轉(zhuǎn)動(dòng)等,。注意事項(xiàng)：開(kāi)始時(shí)每次5分鐘，等做出反應(yīng)后,，每次5～10分鐘,。在按壓拍打胎兒時(shí)動(dòng)作一定要輕柔，準(zhǔn)媽媽還應(yīng)注意胎兒的反應(yīng),，如果感覺(jué)到胎兒用力掙扎或蹬腿,，表明他不喜歡，應(yīng)立即停止,。
推動(dòng)散步法
實(shí)施月份：懷孕6,、7個(gè)月后，當(dāng)準(zhǔn)媽媽可以在腹部明顯地觸摸到胎兒的頭,、背和肢體時(shí),，就可以增加推動(dòng)散步的練習(xí),。具體做法：準(zhǔn)媽媽平躺在床上，全身放松,，輕輕地來(lái)回?fù)崦?、按壓、拍打腹部,，同時(shí)也可用手輕輕地推動(dòng)胎兒,，讓胎兒在宮內(nèi)“散散步、做做操”,。注意事項(xiàng)：此種練習(xí)應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行,，以避免因用力不當(dāng)或過(guò)度而造成腹部疼痛、子宮收縮,，甚至引發(fā)早產(chǎn),。每次5～10分鐘，動(dòng)作要輕柔自然,，用力均勻適當(dāng),，切忌粗暴。如果胎兒用力來(lái)回扭動(dòng)身體,，準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)立即停止推動(dòng),，可用手輕輕撫摸腹部，胎兒就會(huì)慢慢地平靜下來(lái),。
拍打法和運(yùn)動(dòng)法,，對(duì)妊娠3個(gè)月以?xún)?nèi)和臨近產(chǎn)期或有早期宮縮者,，都不宜進(jìn)行,。(東南網(wǎng)手機(jī)版)
