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讓女人變美的十大秘籍
2010-07-05 09:48:10

1·讀書

讀書可以使人修心養(yǎng)性,。讀書是要靜的,練氣功也是要靜的,。讀書就象在練氣功,,讀書的時候你身心的氣流、神韻就會隨著書的韻律在飄游,、流動,。只要書是美麗的,“她”就會把你鍛煉得美麗,。人的美麗貴在內(nèi)在氣質(zhì)的美麗,。讀書可以提高你的內(nèi)在氣質(zhì),讀書可以使你美麗,!這是淺易默化的,,也是充滿神奇的!所以讀書是使你變得更美麗的第一大秘籍,。

2.跑步

美人一般都好靜,,不喜歡運動。就是懶,、怕吃苦,。而人的生命在于運動。運動才能使生命充滿活力,,保持年輕,。美麗的生命是必須要充滿活力的,要使生命充滿活力,、不衰老,。就必需要不斷的鍛煉。而最好的運動,、最好的鍛煉就是跑步了,!這種美麗的代價不需要你花很多錢。也不需要你很多時間,,更不需要你跑得累得吐血,。它只要你堅持。需要你天天跑,。也許你堅持越久你的美麗也就堅持越久,。這種跑步是慢跑,最好是晨跑,,因為一天最美麗的時候是清晨,,清新的空氣會不斷的流入你的身體,,你的身體就會象清晨的空氣一樣清新。清新就是美麗,!一天跑十幾分鐘,,你的一天都會覺得輕松、愉快,。天天跑,,你就會天天如此“美麗”!動靜結(jié)合是最好的養(yǎng)生子道,,也是最好的美麗之道。所以跑步是第二大美麗秘籍,!

3.做夢

晚上做不做夢,,不是由自己決定的呀。但是白天做不做夢可是由自己決定的,。閑暇時間就閉上眼睛,,讓自己的魂靈云游天外,什么事美,,就想什么,?會夢想代表你年輕,而年輕就代表你美麗,!這也是培養(yǎng)你擁有一種樂觀精神和一種浪漫的性格,!有了這種精神也性格你就會永遠(yuǎn)都快樂!快樂的生命就是美麗的生命,!

4.看笑話

笑口常開,,才能青春永駐!無憂無慮,,才會使身體里的每一個細(xì)胞都快樂而不至于衰老?,F(xiàn)實生活中哪有那么多使自己高興的事呀,所以就需要自己沒樂找樂,!看笑話就是沒樂找樂的最好而最簡單的辦法了,,總之使自己保持一個好的心態(tài),你的生命就會保持年輕,,美麗,!也許從苦中找樂,你就會變?yōu)橛肋h(yuǎn)快樂,!

5.洗澡

洗掉沾染你一天的微小雜質(zhì)與灰塵,,洗掉你一身的疲憊。你就會容光煥發(fā),!洗澡的過程也是自己做運動的過程,。身體的各個關(guān)節(jié)都在做運動,,渾身的血脈在流動。每次洗完澡,,看看鏡子中自己的臉是不是變得紅仆仆的,?是不是發(fā)現(xiàn)自己變得更美了?

6.睡好覺

忙碌一天的身體每個細(xì)胞需要按時休息,,因為疲憊的細(xì)胞不會是充滿活力的也不可能美麗了,!她們休息好了,她們就快樂了,。她們快樂了,,你就美麗了!充足的睡眠,,可使你一天都充滿活力一天都美麗,!睡覺是幸福的,睡個好覺更是一種幸福,!而幸福的人就是美麗的人,!(不要熬夜,熬一回你就需要緩上好幾天,!)

7.喝水

女人是水做的,。人的身體主要的成分是水,對于女人更是如此,。補(bǔ)充足夠的水分就是補(bǔ)充足夠的生命成份,。喝水最好養(yǎng)成習(xí)慣。就象美麗的花兒按時給“她”澆水,,她就會開得更美麗更長久,!

8.吃水果,蔬菜

采取天然之精華你的細(xì)胞是天生的,,“她們”遇到純凈而天生的水分,、礦物質(zhì)、維生素……“她們”當(dāng)然高興了,!“她們”高興了,,你當(dāng)然會變美了!

9.旅游

最美是自然,!到大自然之中,,山水之間。采集天地之靈氣,。你會發(fā)現(xiàn)玩竟然讓身心疲憊的你變得一身輕松,。原來玩也是一種休息,玩是一種開心的休息,。玩也是一種鍛煉(因為你要走路,、爬山……)玩完后問問自己是不是變得快樂了,?鼓足勇氣再問問身邊的人,你是不是變得更“美麗”了,?

10.找個愛人

在你不快樂的時候向他傾訴或向他發(fā)發(fā)小脾氣,,你的不快就不會埋藏在心里了,你的不快就會減少一半,。你的不快就會發(fā)泄出來,,跑到九霄云外了!找個蔽風(fēng)的港灣,,讓他為你遮擋住外邊的風(fēng)雨,!你被保護(hù)、被愛護(hù),,你是快樂而幸福的,。他保護(hù)你、愛護(hù)你,,他也是快樂而幸福的。若是你真的愛他,,你也不會象他發(fā)脾氣,!也不會有什么事使你不快樂!愛他你就會幸福,!愛他你就會為他而美麗……但第十招不容易“學(xué)”到,,前九招卻是自己可以修煉好的。前九招練好了,,第十招也許就會不學(xué)自會,,不找自來 。(晴天娃娃)

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