近期,，教育部印發(fā)《義務(wù)教育學(xué)校管理標(biāo)準(zhǔn)》，首次全面系統(tǒng)地梳理了我國義務(wù)教育學(xué)校管理的基本要求,，其中再次明確“家校配合保證每天小學(xué)生10小時(shí),、初中生9小時(shí)睡眠時(shí)間”。福州中小學(xué)生一天的睡眠時(shí)間大約是多少,，大家都能達(dá)到這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)嗎,？（東南網(wǎng) 1月16日）

從記者的走訪來看,，中小學(xué)生睡眠時(shí)間普遍不達(dá)標(biāo)，與教育部的規(guī)定存在差距,。該現(xiàn)狀不僅是對學(xué)生健康的扼殺,，也是一種不科學(xué)的教育理念。

休息好才能工作好,。放在中小學(xué)生身上,，就是睡得飽才能學(xué)習(xí)好。這是科學(xué)規(guī)律,，也是基本常識,。但在現(xiàn)實(shí)中，這些規(guī)律和常識并沒有得到執(zhí)行和落實(shí),，中小學(xué)生睡眠不足已經(jīng)成為社會的普遍問題,。

導(dǎo)致中小學(xué)生睡眠不足的原因主要有，一方面學(xué)校布置的家庭作業(yè)過多,，占用了學(xué)生的休息時(shí)間,，導(dǎo)致中小學(xué)生睡眠不足。另一方面,，一些家長望子成龍望女成鳳,，對子女教育寄予厚望，要求嚴(yán)格,，在學(xué)校家庭作業(yè)的基礎(chǔ)上,，又增加了很多課外作業(yè)，報(bào)了很多特長班和輔導(dǎo)班,。孩子完成老師布置的家庭作業(yè)后,，還要完成很多課外培訓(xùn)班的作業(yè)，導(dǎo)致孩子睡眠時(shí)間不足,。

因此,，保證中小學(xué)生睡眠質(zhì)量，不能只做“校內(nèi)文章”,，還要加強(qiáng)對家庭的引導(dǎo),，減少家庭給孩子的壓力，形成學(xué)校和家庭共同努力的保障機(jī)制,。

首先,，要從學(xué)校發(fā)力。很長時(shí)期以來,，家庭作業(yè)過多是影響學(xué)生睡眠的一大問題,，部分老師在布置家庭作業(yè)時(shí)，不注重實(shí)效,，布置的作業(yè)不但過量且沒有技術(shù)含量,。這些作業(yè)不僅嚴(yán)重浪費(fèi)時(shí)間,，也給學(xué)生造成巨大的負(fù)擔(dān)。這就需要學(xué)校不斷改進(jìn)教育理念,，在布置作業(yè)時(shí)注重科學(xué)性和實(shí)效性,，科學(xué)設(shè)計(jì)家庭作業(yè)，為學(xué)生睡眠提供支持和保障,。

其次，要從家庭發(fā)力,。家庭也是保障學(xué)生睡眠時(shí)間不可或缺的一方,。很多時(shí)候，家庭在學(xué)生睡眠保障方面承擔(dān)著教育,、引導(dǎo)和督促學(xué)生規(guī)律作息,、按時(shí)休息的重任,?？墒且恍┘彝s非如此，而是通過各類輔導(dǎo)班不斷給孩子“加碼”,，這種行為不僅影響了孩子健康,，也沖抵著學(xué)校預(yù)留的休息時(shí)間。因此,，保障學(xué)生睡眠質(zhì)量,，家庭也應(yīng)努力配合，減少孩子的壓力,。

中小學(xué)生睡眠不僅關(guān)系學(xué)習(xí)效果還關(guān)乎青少年健康，是一項(xiàng)重要的工作需要家庭和學(xué)校共同努力,、相互配合,，形成中小學(xué)生睡眠的保障機(jī)制，為孩子的健康成長保駕護(hù)航,。