清華大學(xué)除了以學(xué)業(yè)見長,，還素以重視體育鍛煉著稱,，其中長跑是每個清華人躲不開的記憶。無論是從2008年開始要求學(xué)生參加“陽光長跑”日常鍛煉,，還是2014年開始要求大一學(xué)生每天下午4點半“刷卡”參加集體鍛煉的“大一行動計劃”,，都曾在學(xué)生中引發(fā)不少爭議。近日,，北京青年報記者發(fā)現(xiàn),，清華的“強制長跑”制度在推進中不斷完善，形式不斷翻新,，刷卡機有望被更受學(xué)生歡迎的跑步APP所取代,。（《北京青年報》）

俗話說“身體是革命的本錢”。在學(xué)習(xí),、工作競爭壓力日益加大的時代,，沒有一把硬朗的骨頭怎么能將“革命”進行到底呢？大學(xué)生當(dāng)是如此,，只有體腦平衡,，身心健康，才能成為國家棟梁,，將來“為祖國健康工作50年”,。清華大學(xué)還有另一句口號“無體育不清華”,，把體育培養(yǎng)作為學(xué)生重要素質(zhì)，學(xué)校崇尚體育可見一斑,。

看到清華大學(xué)這個“陽光長跑”,，讓我遙想起當(dāng)年讀書時代的晨跑，每天早上隨著鈴聲響起,，同學(xué)們開始了一天晨跑,，這些在當(dāng)時有些“痛苦回憶”的晨練，現(xiàn)在想來卻舉足輕重,。首先,，它提高了學(xué)生的身體素質(zhì)，鍛造了我們強健的身體,，這在我們后來學(xué)習(xí),、工作中受益匪淺，尤其是現(xiàn)在很多大學(xué)生天天泡在宿舍通宵煲劇,、打游戲,，體質(zhì)變差，加強體育鍛煉迫在眉睫,；其次，對學(xué)生克服惰性和任性,，加強組織紀律觀念培養(yǎng)大有裨益,；當(dāng)然，正如古希臘人認為,，刻苦的體育訓(xùn)練,，還可以培養(yǎng)人堅韌不拔的品格和忍受巨大痛苦的能力。所以說,，清華校園“陽光長跑”規(guī)定,，看似強硬和單一，但通過鍛煉而讓學(xué)生體腦平衡,，身心健康,，這樣的“約束”其實并不是壞事。

當(dāng)然,，學(xué)校要看到,，現(xiàn)在大學(xué)生都是年輕90后，是有個性,、敢“標新立異”的一代,，興趣愛好更加廣泛，當(dāng)然不能滿足于單一的體育鍛煉形式,，應(yīng)該多樣化,，像球類,、體操類、武術(shù)類,、游泳類,，自行車類，甚至徒步,、跳繩,、踢毽子等，只要條件允許都該豐富相關(guān)課程,，讓學(xué)生們有更多的選擇,，而不是總是長跑、打球等“老三樣”,。因為身體得到鍛煉才是最終目的,，這點清華大學(xué)可謂與時俱進。從前年開始,，清華大學(xué)適應(yīng)學(xué)生的狀態(tài)跟要求做了一些調(diào)整,，允許部分同學(xué)用球類、游泳等運動方式代替長跑,。今年,，“大一行動計劃”還與“陽光長跑”結(jié)合起來，學(xué)生們不必在固定時間長跑了,，而是開發(fā)了一款名為“阿甘長跑”的APP隨時跑……清華大學(xué)使出渾身解數(shù),，開展各種“個性化”體育項目，既滿足學(xué)生個性化運動需求,，又跟足流行,，讓“互聯(lián)網(wǎng)體育”，融進大學(xué)生健身中來,，其目的就是讓學(xué)生動起來鍛煉身體,，擁有一個健康體魄，給其他學(xué)校做出了典范,?！?/p>

從清華大學(xué)的“陽光長跑”到“阿甘長跑”的APP，我們看到的是學(xué)校給予學(xué)生更多自由,、尊重學(xué)生個性選擇,，這也是先賢孔子著名的教育理念“因材施教”的具體實踐，“招”雖舊點,，但卻閃亮著智慧的光芒,。我們期待更多的學(xué)校在教學(xué)方法上與時俱進，因材施教,，滿足不同學(xué)生個性發(fā)展需求,，這樣教育效果更能事半功倍,。想象一下接下來如果學(xué)校可以讓不同學(xué)生根據(jù)自己情況,，自由選擇宿舍,，甚至選擇與自己“志同道合”的同學(xué)做自己宿友，這豈不是更好,？