車上補(bǔ)眠傷頸椎

班車上經(jīng)常有人打瞌睡,，這非常不利于頸椎健康,。白領(lǐng)工作一般離不開電腦，八小時(shí)工作已經(jīng)讓脆弱的頸椎不堪重負(fù),，再加上一兩個(gè)小時(shí)的車程,，非常容易使疲勞的頸椎受到損傷,。

二五四醫(yī)院康復(fù)理療科肖蕾醫(yī)生分析：車子搖晃，睡覺時(shí)脖子全靠肌腱的牽拉來保持姿勢(shì),，這種狀態(tài)下容易受外力的影響,，導(dǎo)致頸椎錯(cuò)位，嚴(yán)重的還會(huì)損害神經(jīng),。對(duì)原先就有頸椎病的人來說,，極易加重病情。嚴(yán)重時(shí)可能誘發(fā)癱瘓,。

支招：買個(gè)支撐頸部的旅行充氣枕放在書包里,。

“周末夫妻”引發(fā)焦慮

張浩和沙沙是大學(xué)同學(xué)，一個(gè)是天津人,，一個(gè)是北京人,，畢業(yè)后為了照顧父母分別在兩地工作。做“周末夫妻”有幾年了,，開始感覺新鮮時(shí)尚自由,，但隨著張浩事業(yè)的發(fā)展，兩人相聚的時(shí)間越來越少,，感情轉(zhuǎn)淡,，沙沙變得多疑、焦慮,，嚴(yán)重影響了精神狀態(tài),。

二五四醫(yī)院心理科孫燕平主任分析：分居兩地的“周末夫妻”據(jù)說好處多多：可聚可分，收放自如,，小別勝新婚,，同時(shí)擁有充分的個(gè)人空間。但這種聚少離多的生活難免會(huì)有猜測(cè),，互相照顧不周也會(huì)讓人內(nèi)心焦灼不安,，產(chǎn)生各種心理問題。

本版撰文新報(bào)記者邱華艷