最近，經(jīng)常聽到一些朋友說他們工作起來越來越?jīng)]有干勁,，打不起精神，只是依仗著一種慣性來工作,。這些人中,，有工作5年以上的職場(chǎng)精英，但也不乏剛進(jìn)職場(chǎng)幾個(gè)月的職場(chǎng)新人,。

　　對(duì)于前者而言,，這種職業(yè)倦怠感可能源于低水平的重復(fù)工作，而對(duì)于職場(chǎng)新人來說,，在入職幾個(gè)月就出現(xiàn)這種倦怠感,，往往是由于對(duì)現(xiàn)階段的職業(yè)抱有過高預(yù)期造成的。

　　職場(chǎng)新人為什么會(huì)產(chǎn)生職業(yè)倦怠感,？

　　與長(zhǎng)期從事一份工作的人不同,，如果你初入職場(chǎng)就產(chǎn)生了職業(yè)倦怠感，可能是因?yàn)閷?duì)工作的看法過于理想化,。

　　很多人認(rèn)為一定要找一份有趣的,、有價(jià)值的工作，而真實(shí)的情況是--沒有一份工作是完全有趣,、有價(jià)值的,。以廣告創(chuàng)意為例。我以前曾經(jīng)在廣告領(lǐng)域工作8年,，所以經(jīng)常會(huì)有人問我如何進(jìn)入廣告行業(yè),。而我在回答之前，我一般會(huì)問對(duì)方三個(gè)問題,。

　　1,、你愿不愿意接受這樣一份工作，其實(shí)它不想表面看上去那么有創(chuàng)意,，在剛進(jìn)入的時(shí)候,，你還是要從基層做起，在網(wǎng)上搜集大量的資料,，整理成word,，跟客戶開3、4個(gè)小時(shí)的會(huì),。

　　2,、你愿不愿意接受這樣一份工作，你每天要加班到很晚,，經(jīng)常是9,、10點(diǎn)鐘，如果遇到大型的比稿項(xiàng)目,，甚至?xí)搅璩?,、4點(diǎn)，更悲慘的是9點(diǎn)鐘你還要準(zhǔn)時(shí)上班,，因?yàn)橐o客戶提案,。你愿不愿意接受這樣的工作？

　　3,、你愿不愿意接受這樣一份工作,。你覺得自己做出了一個(gè)非常棒的創(chuàng)意，然后拿給客戶看?？蛻粽f,，這個(gè)地方不太好，改改,。這樣接連改了十幾次,。客戶說你怎么一點(diǎn)創(chuàng)意都沒有,，每次都是按我說的改,。這還不是最杯具的。最杯具的是客戶沉吟了一下說,，我覺得還是第一次的方案比較好,。然后你就瘋掉了。你愿意接受這樣的工作嗎,？

　　基本上,，聽完這三個(gè)問題還堅(jiān)持要進(jìn)廣告行業(yè)的人，都會(huì)有長(zhǎng)遠(yuǎn)的發(fā)展,。

　　有句話說得好：“如果你無(wú)法忍受我最壞的一面,，你也不配得到我最好的一面?！惫ぷ饕彩沁@樣,。

　　職場(chǎng)新人還要面對(duì)的一個(gè)挑戰(zhàn)是，剛進(jìn)入職場(chǎng),，能力還比較低,，與企業(yè)的議價(jià)能力較弱，只能從執(zhí)行性的工作開始干起,。這樣的工作往往是枯燥的,、重復(fù)性的、沒那么有趣的,。今天的職場(chǎng)精英們也是這么走過來的,。先嘗試去接納這一點(diǎn)。

　　跳槽可以解決倦怠感嗎,？

　　很多時(shí)候,，我們覺得，只要跳槽,，找個(gè)更喜歡的工作,，就可以解除倦怠感。這在短期內(nèi)或許會(huì)有一些效果,，然而從長(zhǎng)久來看,，頻繁的跳槽讓你無(wú)法在某個(gè)領(lǐng)域得到充分的積累,。

　　很多人認(rèn)為，找到一份能夠使自己的能力完全發(fā)揮的職業(yè)就不會(huì)出現(xiàn)倦怠感,。所以人們經(jīng)常會(huì)被“新手的好運(yùn)”迷惑,，輕率做出轉(zhuǎn)行的決定。所謂“新手的好運(yùn)”,，是指很多時(shí)候，當(dāng)你剛進(jìn)入一份工作的時(shí)候,，你覺得進(jìn)步非?？欤坪跤泻芏噙@方面的天賦,，非常適合這份工作,，是“天生好手”。然而工作了幾個(gè)月以后,，你遇到各種各樣的挫折,，你發(fā)覺自己成長(zhǎng)的速度開始降下來，你開始變得有些沮喪和焦慮,。這時(shí)你對(duì)自己說：“看來這份工作是不適合我的,。”于是你辭職進(jìn)入另外一份工作,，然而,，歷史總是驚人地相似。

　　對(duì)于職場(chǎng)新人而言,，希望找到一份真正熱愛的,、值得去做的事業(yè)是很好的想法，但這并不意味著,，你馬上就要實(shí)現(xiàn)這個(gè)夢(mèng)想?，F(xiàn)實(shí)與夢(mèng)想之間的鴻溝，需要你用更強(qiáng)的能力去填補(bǔ),。否則的話,，神馬都是浮云。對(duì)職場(chǎng)新人來說,，一份感到倦怠的工作,，是你修煉專注、負(fù)責(zé),、關(guān)注結(jié)果等職業(yè)心態(tài)的最好契機(jī),。

　　創(chuàng)造屬于你的樂趣

　　職業(yè)出現(xiàn)倦怠感時(shí)，我們可以通過一些方法來改變這種狀況,。

　　有一些人職場(chǎng)新人產(chǎn)生職業(yè)倦怠,，是因?yàn)楣ぷ鲀?nèi)容單調(diào)乏味,，而且缺乏挑戰(zhàn)性。如上文所說,，新人通常會(huì)做很多執(zhí)行性的工作,，而這些工作本身往往沒有太多樂趣可言。

　　在這種情況下可以思考的是,，有沒有其他的方式可以讓你的工作變得有趣些,，更富有挑戰(zhàn)？舉例,，有一個(gè)出納,，她每天的工作很簡(jiǎn)單，就是數(shù)錢,。這本來是一件非常無(wú)趣的工作,，然而她想出了個(gè)辦法讓這件工作沒那么乏味。她的做法很簡(jiǎn)單--每次數(shù)錢的時(shí)候打開計(jì)時(shí)器,，測(cè)試自己點(diǎn)錢的速度有沒有新的突破,。不斷挑戰(zhàn)自己的記錄，讓她每天覺得很開心,。我相信每個(gè)人都可以找到一些方法讓自己的工作變得更有趣些,。關(guān)鍵是，為你的工作設(shè)定一個(gè)具有挑戰(zhàn)性的目標(biāo),。

　　除了在工作內(nèi)找到樂趣外,，我們還可以發(fā)展一些生活中的愛好，讓自己度過倦怠期,。以《明朝那些事兒》的作者當(dāng)年明月為例,。他原本是廣東省的一名公務(wù)員，但他通過業(yè)余時(shí)間潛心投入寫作,，把對(duì)歷史的愛好傾注其中,，終于寫出長(zhǎng)達(dá)七卷的暢銷書來。工作并非是生活的全部,，如果你處于倦怠期,，不妨從你生活的其他維度來補(bǔ)充。

　　職業(yè)的“分紅”,，你看到木有,？

　　還有一些職場(chǎng)新人產(chǎn)生職業(yè)倦怠，是因?yàn)樵诠ぷ髦械貌坏阶銐虻膬r(jià)值,。

　　因?yàn)槌跞肼殘?chǎng),，我們的許多工作都是一些執(zhí)行性的、瑣碎的工作,，薪資不高,，也不會(huì)特別受到領(lǐng)導(dǎo)的重視,。很多人容易因?yàn)榛貓?bào)太少而沮喪，認(rèn)為這份工作“沒有前途”而放棄,。

　　其實(shí)職業(yè)中除了那些明顯的,、直接的回報(bào)外，更重要的是一些隱性的“分紅”,，這是對(duì)職場(chǎng)新人非常重要的價(jià)值,，而很多人往往沒有看到它。

　　舉例,，做完一份工作,，你至少可以得到以下分紅：第一，經(jīng)驗(yàn)的積累,；第二，能力的提升,；第三,，人脈資源。

　　不同類型的企業(yè)有不同的分紅,。

　　大企業(yè)的分紅,。第一是組織制度和培訓(xùn)體系都比較完整，可以在短期內(nèi)提升某個(gè)專業(yè)的能力,。第二,，大企業(yè)里資源豐富，做起事來不會(huì)捉襟見肘,，便于積累操作大型項(xiàng)目的經(jīng)驗(yàn),。第三，大企業(yè)的客戶往往是國(guó)際性客戶,，能夠讓你培養(yǎng)國(guó)際性的視野,。

　　小公司的分紅。小公司雖然相對(duì)大企業(yè)有一些局限,，但也會(huì)給你很多東西,。大企業(yè)通過制度訓(xùn)練專才，小公司通過混亂訓(xùn)練通才,。小公司人力不足,，一人必須多用，會(huì)讓你自己有機(jī)會(huì)得到大企業(yè)員工得不到的跨部門工作的機(jī)會(huì)和能力,。小公司里沒有可以遵循的工作流程與規(guī)章,，相對(duì)地也就多了更多的彈性和創(chuàng)造力，能夠讓你有機(jī)會(huì)獨(dú)當(dāng)一面,。

　　當(dāng)你看到分紅后,，關(guān)鍵是如何創(chuàng)造機(jī)會(huì)學(xué)習(xí),，提升自己的能力。職場(chǎng)新人的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)相對(duì)有限,，該如何做,？

　　臺(tái)灣飯店業(yè)教父嚴(yán)長(zhǎng)壽剛開始是從美國(guó)運(yùn)通臺(tái)灣分公司的傳達(dá)小弟做起，他說：“假如必須要從人家喜歡的,、正在做的事情去學(xué)習(xí),，我大概沒有機(jī)會(huì)。也許對(duì)我最好的學(xué)習(xí),，就是從人家不喜歡做的事情學(xué)起,。也許我就是做一個(gè)收垃圾的，也能從這些垃圾學(xué)到一些東西,。所以我所謂的'垃圾桶哲學(xué)'就是寧愿像一個(gè)收垃圾的人一樣,，去做一些別人不愿意做的事情。我知道只要'有機(jī)會(huì)去做',，就是一種學(xué)習(xí),。”

　　總之,，面對(duì)職業(yè)倦怠問題,，有各種方法做出調(diào)整。首先,，看一下是否你對(duì)職業(yè)的期望太過于完美,。因?yàn)闊o(wú)論夢(mèng)想有多么美好，我們都需要一步步去接近它,。第二,，嘗試用不同的方式來做這份工作或者從生活中尋找其他的樂趣。第三,，關(guān)注你從這份工作中得到的“分紅”,。

　　最后，倦怠其實(shí)是一份禮物,，在提醒我們應(yīng)該在我們的職業(yè)中做出一些改變,。所以，作為職場(chǎng)新人的你,，是不是已經(jīng)找到更好的方法去做出這種改變了,？（作者是新精英生涯高級(jí)職業(yè)規(guī)劃師）