閬中市民集體出游登高健身?！垥詵|　攝

中新網(wǎng)成都2月20日電(王爵 張曉東)“正月十六‘游百病’，游了百病不生病,?！惫爬系乃渍Z歷久彌新，久遠的民俗代代傳承。記者20日從閬中市委宣傳部獲悉,，正月十六“游百病”活動在閬中市滕王閣云錦園廣場舉行,，30萬閬中市民集體出游登高健身。

正月十六“游百病”這項被列為中國體育非物質(zhì)文化遺產(chǎn)保護推廣項目的民俗活動由來已久,。每到這一天,，閬中市民都要走到郊外登高望遠，30多萬閬中城區(qū)民眾紛紛以家庭為單位,，扶老攜幼走出家門來到錦屏山,、白塔山、東山園林,、滕王閣公園等制高點登高健身,。

　　閬中市民登高“游百病”?！垥詵| 攝

據(jù)當?shù)氐拿袼讓＜医榻B,，“游百病”是閬中獨特的民俗。據(jù)史料記載,，“歲正月既望,，城頭游人如蟻，簫鼓管樂之聲,，遠近相聞，謂之走百病……”傳說這天登高游走,，會將身上的一切病災游掉,，一年四季健康通泰?！坝伟俨　彪m然是一種春節(jié)習俗,，但是從現(xiàn)代科學的角度來說，還有一些科學性,。

據(jù)記者了解,，今年，閬中市除了春節(jié)文化主題公園和錦屏山景區(qū)因舉辦燈會外,，周邊的大佛寺—白塔景區(qū),、滕王閣景區(qū)和天宮院—淳風祠景區(qū)等均對市民和游客免費開放,。本次活動,，還吸引了國內(nèi)300多名登山徒步運動達人到此感受體驗。他們沿江徒步觀千里嘉陵第一江山美景,，健步古鎮(zhèn)嘉陵江浮橋,，游南津關古鎮(zhèn),，游張飛廟、風水館,、貢院,、華光樓、天宮院等景點,，開展戶外探尋中華戶外最佳旅行目的地之旅,。

　　登上制高點后市民們開始返程?！垥詵| 攝

據(jù)從事多年體育教學研究的閬中市體育活動中心主任何可介紹,，“正月十六游百病”是閬中人由來已久的健身習俗，其代代相傳,，年年不斷,。主要目的是鍛煉身體，祈求來年身體康健,，通過長途徒步的方式相當于有氧運動,，可以改善肺通氣量、增加肺活量,、提高肺的功能很有益處,，還能增強心臟的收縮能力；山間道路坎坷不平,，穿行此間有益于改善人體的平衡功能,，增強四肢的協(xié)調(diào)能力，尤其是行走在沒有經(jīng)過人為修飾的非臺階路段,，可使人體肌纖維增粗,、肌肉發(fā)達，增強肢體靈活度,。

　　閬中市民登上滕王閣公園制高點,。　張曉東 攝

何可說,，“游百病”途中是快走活動使人體內(nèi)大部分轉為無氧代謝,，加之登山野營活動的運動量較大，它能大量消耗人體內(nèi)聚集的脂肪組織,。而且在途中的極目遠眺還可以調(diào)節(jié)視力,，預防近視。所以為了傳承和發(fā)揚這項民俗文化活動,，閬中市結合旅游發(fā)展,，每年都將白塔山,、大佛寺,、狀元洞,、天宮院、淳風祠等旅游景點免費開放,，給市民提供登高望遠的好地方,，同時讓閬中市民共享旅游發(fā)展成果。(完)