編者按：目前，國(guó)內(nèi)疫情防控已經(jīng)進(jìn)入常態(tài)化階段,。時(shí)刻保持警惕時(shí)常讓我們感到焦慮和疲勞，但與此同時(shí)，只要病毒仍在世界上某個(gè)地方傳播,，就沒(méi)有哪個(gè)國(guó)家或個(gè)人是百分之百安全的。個(gè)人和社會(huì)必須繼續(xù)作出健康的選擇,，并繼續(xù)行動(dòng),。讓我們團(tuán)結(jié)起來(lái)，保持健康的行為,！

圖片來(lái)源：世界衛(wèi)生組織

世界衛(wèi)生組織提醒：終止疫情,，唯有人人參與、共同面對(duì),！

1,、盡你所能阻止冠狀病毒的傳播，以防他人無(wú)法做到,。

往常,，我們也許不會(huì)在日常生活中過(guò)多注意保持人際距離。但當(dāng)前,，我們?nèi)孕杼嵝炎约?，與他人保持至少一米的距離。

有時(shí)候我們打噴嚏或者咳嗽比較嚴(yán)重時(shí)會(huì)噴出肉眼可見(jiàn)的“唾沫星子”,。但其實(shí),，即使看不到，噴嚏和咳嗽也會(huì)產(chǎn)生飛沫,、這些飛沫能飛出幾米遠(yuǎn),。因此，即使與他人保持了距離,，即使沒(méi)有覺(jué)得不舒服,，我們也要注意咳嗽或打噴嚏時(shí)用手肘或者紙巾捂住口鼻。

在幾個(gè)月的防疫科普轟炸后,，你或許早就了解冠狀病毒主要通過(guò)接觸傳播,，而被病毒污染的雙手也能夠成為病毒的“得力助手”。因此,，我們應(yīng)該牢記勤洗手,、徹底地清潔雙手。另外，即使戴了口罩,，也需要用干凈的手佩戴摘取,，戴口罩時(shí)不要摸臉。

我們每天都會(huì)接觸很多物品,，對(duì)一些常用物品和桌面進(jìn)行清潔和消毒也能有效預(yù)防冠狀病毒的傳播,。

避免去擁擠的地方，減少待在密閉空間的時(shí)間,。

2,、成為榜樣。

向他人展示勤洗手,、咳嗽和打噴嚏時(shí)曲肘捂住,、與他人保持至少1米距離，以及定期清潔經(jīng)常接觸的物體表面的重要性,。

3,、商店、餐廳或禮拜場(chǎng)所的負(fù)責(zé)人應(yīng)該注意5點(diǎn),。

保持通風(fēng)：盡量打開(kāi)門(mén)窗,。

在員工、客戶(hù)和訪客之間保持人際距離,。

限制密閉空間內(nèi)的人數(shù),，以減少人員擁擠的情況。

安排洗手處或準(zhǔn)備含酒精的免水洗手液,。

制定計(jì)劃以應(yīng)對(duì)有人出現(xiàn)不舒服的情況,。例如，在進(jìn)入場(chǎng)所時(shí)記錄來(lái)訪者的聯(lián)系方式,，了解相關(guān)熱線或附近醫(yī)療機(jī)構(gòu),。

4、關(guān)注自己健康狀況,。

如果感覺(jué)不舒服,，請(qǐng)待在家中并觀察自己的健康狀況。聽(tīng)從衛(wèi)生部門(mén)的醫(yī)護(hù)建議,。

如果感到呼吸困難,，立即就醫(yī)。

5,、醫(yī)護(hù)人員人需保持警惕,。

謹(jǐn)記！即使目前沒(méi)有需要治療的新冠病毒患者,，疫情風(fēng)險(xiǎn)依然持續(xù)存在,。

保持警惕，保護(hù)自己,，預(yù)防感染病毒,。

相關(guān)知識(shí)：正確洗手需掌握六步洗手法

① 雙手手心相互搓洗（雙手合十搓五下）；

② 雙手交叉搓洗手指縫（手心對(duì)手背,，雙手交叉相疊,，左右手交換各搓洗五下）；

③ 手心對(duì)手心搓洗手指縫（手心相對(duì)十指交錯(cuò),，搓洗五下）,；

④ 指尖搓洗手心，左右手相同（指尖放于手心相互相互搓各洗搓五下）,；

⑤ 一只手握住另一只手的拇指搓洗,，左右手相同各搓五下；

⑥彎曲手指使關(guān)節(jié)在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓,，交換進(jìn)行各搓五下,。

正確使用口罩

醫(yī)用口罩的使用方法。

①口罩顏色深的是正面,，正面應(yīng)該朝外,，而且醫(yī)用口罩上還有鼻夾金屬條。

②正對(duì)臉部的應(yīng)該是醫(yī)用口罩的反面,，也就是顏色比較淺的一面,，除此之外，要注意帶有金屬條的部分應(yīng)該在口罩的上方,，不要戴反了,。

③分清楚口罩的正面、反面,、上端,、下端后，將手洗干凈,，將兩端的繩子掛在耳朵上,。

④最后用手壓緊鼻梁兩側(cè)的金屬條，使口罩上端緊貼鼻梁,，然后向下拉伸口罩,，使口罩不留有褶皺，覆蓋住鼻子和嘴巴,。