人民網(wǎng)北京7月7月電（董童） 在新冠肺炎疫情常態(tài)化防控背景下,，針對重點(diǎn)場所、重點(diǎn)單位、重點(diǎn)人群應(yīng)該如何做好防護(hù)措施,，普通公眾該如何提高健康防護(hù)意識，養(yǎng)成勤洗手,、咳嗽和打噴嚏時(shí)注意遮擋等良好衛(wèi)生習(xí)慣和行為,？

日前，人民網(wǎng)聯(lián)合國家衛(wèi)生健康委,，共同開展“高考防疫,、健康防護(hù)、環(huán)境衛(wèi)生與消毒”公眾健康防護(hù)教育系列宣傳活動,。本期訪談活動邀請到中國疾控中心環(huán)境所研究員姚孝元,、中國疾控中心職衛(wèi)所研究員孫承業(yè)和中國疾控中心環(huán)境所副研究員沈瑾，對于公眾普遍關(guān)心的健康防護(hù)問題進(jìn)行了詳細(xì)解答,。

農(nóng)集貿(mào)市場應(yīng)分區(qū) 理發(fā)店要“一客一用一消毒”

自北京新發(fā)地農(nóng)產(chǎn)品市場發(fā)生聚集性疫情以來,，網(wǎng)友對于農(nóng)集貿(mào)市場的衛(wèi)生安全狀況較為擔(dān)憂。農(nóng)集貿(mào)市場如何進(jìn)行管理,，才能讓老百姓放心,？

姚孝元表示：“集貿(mào)市場的衛(wèi)生安全工作，要從三方面做起,。一是環(huán)境管理,。要保持集貿(mào)市場的環(huán)境清潔，加強(qiáng)通風(fēng)，對于頂棚式或露天農(nóng)集貿(mào)市場,，要處在比較寬敞,、通風(fēng)較為良好的地方。而對于室內(nèi)農(nóng)集貿(mào)市場,，如在氣溫較為合適的情況下,，盡量采用自然通風(fēng)?！?/p>

他還強(qiáng)調(diào)：“二是要及時(shí)清理地面和攤位上的垃圾,，若設(shè)置有地下明溝，要保證暢通且明溝里沒有污水,、污物的殘留,。每天市場經(jīng)營結(jié)束后，要對地面和攤位,、地下明溝,、垃圾收存點(diǎn)徹底進(jìn)行清理、清潔和消毒,?！?/p>

姚孝元還提出：“最后，在經(jīng)營管理上,，綜合性市場最好按照果蔬類,、肉類、禽類,、糧食類,、水產(chǎn)類等不同類別分區(qū)，并設(shè)立相應(yīng)管理制度,，明確專門責(zé)任人員,，一定要加強(qiáng)健康管理和健康防護(hù)。市場工作人員和經(jīng)營者,，要建立健康監(jiān)測制度,，如發(fā)現(xiàn)異常要及時(shí)就醫(yī)并報(bào)告。工作人員和經(jīng)營者在工作期間應(yīng)佩戴口罩,，經(jīng)營者處理肉類,、禽類、水產(chǎn)類商品時(shí),，要戴好手套,。消費(fèi)者進(jìn)入市場要出示健康寶、接受體溫檢測,。在市場內(nèi)停留時(shí)間不要太長,，盡量與他人保持安全距離。”

在談到滿足其他一些日常生活剛需的防護(hù)時(shí),，姚孝元以理發(fā)為例進(jìn)行了講解,。他表示：“在理發(fā)時(shí)，我們和理發(fā)師距離較近,，待的時(shí)間也較長,。美發(fā)時(shí)還用到一些發(fā)用日用化學(xué)品，這些產(chǎn)品也會釋放一些污染物質(zhì),。所以,，理發(fā)店的防控應(yīng)分為防止傳染病和保護(hù)消費(fèi)者健康?！?/p>

“理發(fā)店也要從三方面做好防護(hù),。首先環(huán)境要符合國家標(biāo)準(zhǔn)，例如甲醛,、可吸入顆粒物,、苯、氨的濃度要合規(guī),。理發(fā)師的工具和顧客所用的公共用品,、用具，要做到‘一客一用一消毒’,；其次要確保通風(fēng)狀況良好。在氣溫允許的情況下,，盡量開窗,、開門加強(qiáng)通風(fēng)?？照{(diào)要確保以最大新風(fēng)量運(yùn)行,，應(yīng)關(guān)閉或關(guān)小回風(fēng)，并定期對空調(diào)的風(fēng)口,、冷凝器,、過濾網(wǎng)等部件清潔、消毒或更換,。最后,，工作人員要做好健康監(jiān)測，不僅要每天測溫,，更要在工作中佩戴好口罩,，出現(xiàn)異常癥狀盡快就醫(yī)，并報(bào)告屬地疾控部門,。顧客入店要出示健康寶,、接受測溫，并與他人保持安全距離等?！彼f,。

“同時(shí)，農(nóng)集貿(mào)市場和理發(fā)店都應(yīng)配備手消毒劑,，并通過電子顯示屏宣傳新冠肺炎的防控知識和措施,。”姚孝元強(qiáng)調(diào),。

就醫(yī)縮短停留時(shí)間 游泳館確?？諝饬魍?/strong>

此外，專家們還對去醫(yī)院看病,、在游泳場所時(shí)如何進(jìn)行防控進(jìn)行了介紹,。

沈瑾表示，在目前狀態(tài)下,，去醫(yī)院看病一定要做好個人防護(hù),。她建議：“在看病前，為減少路途中的感染風(fēng)險(xiǎn),，要根據(jù)自身狀況就近選擇醫(yī)院,，并通過預(yù)約掛號，約好就診時(shí)間,。去之前最好能了解醫(yī)院布局,，減少在醫(yī)院中走路和停留的時(shí)間；去醫(yī)院途中,，建議采取私家車,、騎車或步行。若可能乘坐公共交通工具時(shí),，要加強(qiáng)個人防護(hù),，佩戴好口罩，盡量與他人保持一定距離,；到醫(yī)院后,，建議大家全程佩戴口罩。排隊(duì)候診時(shí),，盡量與他人保持可控距離,，盡量在一米以上。在就醫(yī)過程中,，盡量減少取號,、按電梯等操作。當(dāng)碰觸公共區(qū)域的物體表面后,，及時(shí)進(jìn)行手部消毒,?！?/p>

她還強(qiáng)調(diào)：“在候診就醫(yī)過程中，建議只做必需檢查,，盡量縮短在醫(yī)院里停留的時(shí)間,。在醫(yī)院時(shí)若條件允許，建議大家走樓梯,。如必須乘坐廂式電梯,，建議分散乘梯，避免人群聚集,。結(jié)束就醫(yī)后,，要盡快離開醫(yī)院，回到家要及時(shí)進(jìn)行手衛(wèi)生,?！?/p>

有網(wǎng)友關(guān)注到，國務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制于近期發(fā)布的《低風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)夏季重點(diǎn)場所重點(diǎn)單位重點(diǎn)人群新冠肺炎疫情常態(tài)化防控相關(guān)防護(hù)指南（修訂版）》,，在重點(diǎn)場所類別中增加了游泳場以及其他一些場所,。那么，游泳場所的健康防護(hù)應(yīng)如何進(jìn)行,？

姚孝元提出：“大家首先要保證游泳場所的衛(wèi)生安全,。一是池水要符合國家生活飲用水衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)，定期對池水進(jìn)行凈化和消毒處理,，確保池水中消毒劑余量,、消毒副產(chǎn)物和一些微生物、人體排泄物（像尿素）等指標(biāo)要符合國家衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)要求,；二是空氣質(zhì)量要符合國家衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn),；三是公共用品用具和公共設(shè)施，要做到‘一客一用一消毒’,，如電梯按鈕、門把手等一些高頻接觸部位,，要定期消毒,。”

“然后是公共場所的通風(fēng),。大家會感覺到游泳場館的空氣和其他地方不一樣,，主要是因?yàn)橛境刂屑尤肓艘恍┫緞＿@些消毒劑可能散發(fā)到空氣中,，所以更要加強(qiáng)游泳池空氣的通風(fēng),。在氣溫較合適的情況下，要盡量利用自然通風(fēng),，使用空調(diào)系統(tǒng)時(shí),，要確保使用安全,，對一些部件進(jìn)行定期清洗、消毒,，需要的時(shí)候進(jìn)行更換,。”他說,。

“最后,，工作人員要建立健康監(jiān)測制度，如果有體溫異?；虺霈F(xiàn)咳嗽,、發(fā)熱癥狀，要及時(shí)就醫(yī)并報(bào)告,。我特別建議消費(fèi)者進(jìn)入游泳池時(shí),，要接受游泳池經(jīng)營方管理，比如主動測量體溫,、出示健康寶,。進(jìn)入游泳池前要做好淋浴，做好腳部消毒,，并在游泳池里保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣,。”姚孝元提示說,。

食品銷售服務(wù)業(yè)人員防護(hù) 既有“共性”又有“個性”

針對近期國內(nèi)外食品行業(yè)都出現(xiàn)了聚集性病例,，食品加工、銷售,、服務(wù)等從業(yè)人員該如何做好防控,，沈瑾進(jìn)行了詳細(xì)解答。

她表示：“這類人群的防護(hù)可從共性和個性兩方面看,。在共性上,，所有從業(yè)人員要主動進(jìn)行自我健康監(jiān)測，例如廚師等職業(yè)需持健康證上崗,，每天監(jiān)測的信息要及時(shí)報(bào)送,，若身體出現(xiàn)如發(fā)燒、咳嗽等異常,，要馬上離崗,、上報(bào)，并及時(shí)就醫(yī),?！?/p>

“要保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，及時(shí)做好手衛(wèi)生,。衛(wèi)生習(xí)慣包括很多,，比如咳嗽禮儀,，就是咳嗽時(shí)要用紙巾或胳膊肘遮擋。還要加強(qiáng)自律,，盡量減少聚餐,、聚會等聚集性活動。要正確佩戴手套,，更換或摘手套后要及時(shí)進(jìn)行手衛(wèi)生,。食品企業(yè)要對工作人員做好衛(wèi)生知識及傳染病防控知識的培訓(xùn)，要為從業(yè)人員提供如手套,、口罩,、速干手消毒劑等防護(hù)物資給予保障?！鄙蜩f,。

“從不同環(huán)節(jié)上看，需要采取個性化措施,。如生產(chǎn)加工線上的食品從業(yè)人員,，建議采取錯開工位點(diǎn)、每班減少人員等措施保持相互間的距離,，避免面對面工作,。另外，還需合理安排食品生產(chǎn)線流程,，避免交叉污染,。”沈瑾強(qiáng)調(diào),。

“然后是運(yùn)輸環(huán)節(jié),，包括司機(jī)在內(nèi)的所有運(yùn)輸人員，盡量避免用手直接接觸食品,，建議使用包裝和容器,，對包裝和容器要及時(shí)清洗，定期消毒,。銷售人員要做好個人防護(hù),，正確佩戴口罩和手套，同時(shí)加強(qiáng)手衛(wèi)生,，避免直接用手去碰觸自己的眼口鼻?！彼f,。

沈瑾還表示：“一定做到別隨地吐痰、別用手擤鼻涕,，這些都是重要的個人衛(wèi)生習(xí)慣,。食品加工用的工具,、桌椅臺面一定要保持清潔，定期消毒,。食品銷售人員在面對顧客時(shí),，要建議顧客采用掃碼等非接觸式支付方式?！?/p>

四點(diǎn)判斷是否需佩戴口罩 累計(jì)時(shí)間不超8小時(shí)

從新冠肺炎疫情發(fā)生到現(xiàn)在,，戴口罩已經(jīng)成為每個人生活中必不可少的環(huán)節(jié)。但是,，公眾到底應(yīng)該在什么情況下需要佩戴口罩,？佩戴原則又有哪些？

孫承業(yè)回答：“口罩在疫情防控中,，起到了關(guān)鍵作用,。但是如何選擇，是困惑每個人的問題,。如何選擇,、怎么佩戴，原則可分為兩類,，一是所處的環(huán)境,。大家可通過政府公布的結(jié)果，了解所處區(qū)域風(fēng)險(xiǎn)等級及調(diào)整信息,。風(fēng)險(xiǎn)等級越高,，佩戴口罩要求也越高。二是要看所處的局部區(qū)域,，例如居住的小區(qū),、住的旅館及工作單位等環(huán)境管理是否嚴(yán)格、規(guī)范,，是否能很好地執(zhí)行政府規(guī)定的制度,。”

他建議：“個人可從四方面進(jìn)行判斷,。第一,，要知道所處地方、要去的地方,，是否會出現(xiàn)人員聚集,。聚集是指有多少人在多大空間內(nèi)活動，也是指相互間是否能保持安全防護(hù)距離,。如果人多,、距離近，就要嚴(yán)格按要求佩戴口罩,；第二,，要知道在這一環(huán)境中停留時(shí)間的長短,，如果只是路過，可以不戴口罩,。如果我停留時(shí)間較久,，如乘坐飛機(jī)和高鐵時(shí)，無論行程長短,，都要全程佩戴口罩,。"

"第三，要判斷所處區(qū)域是否通風(fēng)良好,。如果是露天,、戶外場所，在沒有近距離接觸的基礎(chǔ)上,，不需要戴口罩,，如果在室內(nèi)，并有良好通風(fēng)的場合就相對安全,，反之就是不安全的,。例如在地下農(nóng)貿(mào)市場，既賣肉又賣魚,，空氣流通很差,，風(fēng)險(xiǎn)就很高，就要全程嚴(yán)格佩戴口罩,；第四,，要了解是否能判斷周圍人的安全性。以公交車售票員為例,，他周圍的人難以查證是否來自疫區(qū),、安全不安全，這時(shí)就要戴口罩,。例如在辦公室的同事們,，由于長期在一起工作相互非常了解，他家里人情況也都清楚,，如能保持一定距離,，也可以不戴口罩?！彼f,。

在談及該如何正確佩戴口罩時(shí)，孫承業(yè)表示：“我們推薦給公眾用的口罩只有兩種,，一種叫一次性使用醫(yī)用口罩,，另外一種是醫(yī)用外科口罩。這兩種口罩都是一個樣子，打開包裝可看到都是長方形的對稱結(jié)構(gòu),。戴之前，要先判斷一下內(nèi),、外,、上、下,。在兩個標(biāo)準(zhǔn)中,，都規(guī)定上方要有鼻夾，就是一個硬的可塑條,，有鼻夾就是上方,，無鼻夾就是下方；內(nèi)外則是材料不同,，內(nèi)側(cè)一般用白色或淺顏色,，看起來柔軟一些，會帶一些毛,。外側(cè)材料相對致密,，部分還會有一定涂層?！?/p>

“取出后,，拿著耳帶掛在雙耳上，掛牢后,，兩只手分別拉住上下邊緣,，把褶皺打開。打開的標(biāo)準(zhǔn)就是要和人臉貼合,，蓋住我們的下巴,、鼻子，兩側(cè)與面部貼合,。如要臨時(shí)去掉口罩,，可把口罩折疊，將面?zhèn)龋\色側(cè)）折疊起來,，放在潔凈的信封或口罩原有包裝中,，結(jié)束后拿出繼續(xù)佩戴。到家后,，要把戴過的口罩懸掛在家中潔凈,、通風(fēng)、干燥的地方,?！睂O承業(yè)說。

他還建議：“我一般會掛兩個口罩輪流用，總保持一個口罩是干燥的,。對有明顯污損的口罩,、被污染的手觸摸到了口罩，或口罩變形后,，要及時(shí)更換,。還有一種情況，就是我們到了可能污染的環(huán)境,，比如陪病人到醫(yī)院的發(fā)熱門診,，離開后要及時(shí)更換口罩。公眾用完的口罩,，可投入小區(qū)垃圾分類中的‘其他垃圾’箱中,。”

孫承業(yè)還提示說：“據(jù)最近研究提示,，口罩是可以重復(fù)使用的,，但不是無限次使用，應(yīng)稱為有限次數(shù)使用,。大家可掌握一點(diǎn),，累計(jì)佩戴時(shí)間不要超過8小時(shí)。但是,，醫(yī)務(wù)人員所用的口罩必須要一次性使用,。”

手衛(wèi)生不僅針對新冠疫情 需要長期保持

眾所周知,，做好手衛(wèi)生是一項(xiàng)非常重要的防護(hù)措施,。沈瑾對于手衛(wèi)生和平常洗手的區(qū)別進(jìn)行了講解。她說：“在我國近一段時(shí)間出臺的防控技術(shù)方案中,，都提到要做好手衛(wèi)生,。也就是說，任何人處在任意場所,，都應(yīng)加強(qiáng)手衛(wèi)生,。其實(shí)不僅是我國，世衛(wèi)組織也推薦了這一措施,，美國,、歐盟等發(fā)達(dá)國家也將這一措施提到了重要地位?！?/p>

“手衛(wèi)生包括兩個方面,，一是大家熟知的洗手，二是手消毒,。這兩項(xiàng)措施,，在生活中采取任何一項(xiàng)都可以,。洗手要用流動的水，用洗手液或肥皂,，采取‘六步洗手法’,；手消毒可選擇正確的速干手消毒劑或其他類型手消毒劑來揉搓雙手。這兩項(xiàng)措施一定要到位,，才能真正達(dá)到消毒目的,。”沈瑾說,。

不過，她提醒大家：“人的手接觸的物品不一樣,，污染程度也不同,。當(dāng)手上有明顯污染物時(shí)，一定要洗手,，不可直接用手消毒劑,。因?yàn)槭稚系挠袡C(jī)物，會影響手消毒劑的消毒效果,。如果手上沒有明確污染物,，可直接用手消毒劑進(jìn)行揉搓，也可以洗手,。在很多場所或很多場景下,，很難做到隨時(shí)隨地洗手時(shí)，就可以用手消毒劑揉搓,?！鄙蜩f。

談到要做手衛(wèi)生的具體情況時(shí),，她介紹：“我們從小受的教育就是飯前便后要洗手,，其實(shí)這句話包括了兩點(diǎn)，即清潔操作前和污染操作后,。也就是說,，接觸食物、吃東西或加工食物前,，都要做好手衛(wèi)生,；而接觸了污染的東西，比如垃圾或錢幣,、護(hù)理病人后,，都要做好手衛(wèi)生。在傳染病流行期間,，大家一定要進(jìn)一步加強(qiáng)手衛(wèi)生,，在公共場所觸碰了電梯、門把手等高頻接觸部位后，必須及時(shí)做好手衛(wèi)生,?！?/p>

“做好手衛(wèi)生，不僅是針對新冠疫情的一項(xiàng)防控措施,，而是需要長期保持的良好衛(wèi)生習(xí)慣,。希望大家通過這次疫情，能夠養(yǎng)成勤洗手或手消毒的好習(xí)慣,?！鄙蜩硎尽?/p>