出門戴口罩、勤洗手,、多通風(fēng),、注意消毒……疫情發(fā)生以來，很多人養(yǎng)成了良好的衛(wèi)生習(xí)慣,。后疫情時代,，復(fù)工復(fù)產(chǎn)、復(fù)商復(fù)學(xué),，恢復(fù)正常的生活我們還有什么問題需要注意,。

四種情況即使不發(fā)熱也要就診排查

北京公共衛(wèi)生事件響應(yīng)級別調(diào)至二級，市疾控中心制定二級響應(yīng)下市民出現(xiàn)發(fā)熱呼吸道癥狀后的就診指引,。明確四種情況下,，即使無發(fā)熱癥狀，但有咳嗽,、咽痛等呼吸道癥狀者,，也要到發(fā)熱門診就診排查。

疾控部門提醒,，市民如果出現(xiàn)發(fā)熱,、干咳等癥狀時，建議及時前往就近的發(fā)熱門診就醫(yī),。如果市民沒有出現(xiàn)發(fā)熱,，但有咳嗽、咽痛等呼吸道癥狀,，只要是在發(fā)病前14天內(nèi)有境外或國內(nèi)有新冠肺炎病例報告地區(qū)旅行史或居住史,；發(fā)病前14天內(nèi)懷疑接觸過新型冠狀病毒感染者；發(fā)病前14天內(nèi)曾接觸過來自境外或國內(nèi)有新冠肺炎病例報告地區(qū)的發(fā)熱或有呼吸道癥狀的患者,；家庭,、單位或周邊人員14天內(nèi)有多人出現(xiàn)相同癥狀時，要立即前往發(fā)熱門診排查就診,。如果沒有這四種情況,，可先通過互聯(lián)網(wǎng)診療平臺（北京市新冠肺炎線上醫(yī)生咨詢平臺、京醫(yī)通等）進行咨詢,，并注意觀察病情變化,，如無癥狀加重等情況,，可多飲水，居家休息,。

多團隊大開間共同辦公應(yīng)戴口罩

北京疾控中心提醒上班族堅持健康監(jiān)測,，不帶病上班；多團隊在大開間,、大進深場所共同辦公的上班族,，工作時仍應(yīng)佩戴口罩。各單位可實行“綠碼”上崗制,，“綠碼”參會制,。

北京疾控部門提醒，目前上班族仍然要密切關(guān)注自身健康狀況,，如果出現(xiàn)發(fā)熱,、干咳等癥狀，請及時佩戴醫(yī)用口罩前往就近的發(fā)熱門診就診,。主動向單位報告發(fā)病情況及旅行史,、接觸史，不要帶病上班,。各單位（部門）可利用“北京健康寶”等手段，實行“綠碼”上崗制,，并建立體溫監(jiān)測等健康監(jiān)測的長效機制,。辦公場所要注意保持通風(fēng)，優(yōu)先推薦開窗自然通風(fēng),，有條件的可以開啟排風(fēng)扇等抽氣裝置來加強室內(nèi)空氣流動,；使用集中空調(diào)通風(fēng)系統(tǒng)時，應(yīng)調(diào)整到最大新風(fēng)模式運行,，確保室內(nèi)新風(fēng)量達到衛(wèi)生標準要求,，定時開啟窗戶加強通風(fēng)。

工作中要做好個人健康防護,，辦公場所要堅持科學(xué)佩戴口罩,，建議隨身攜帶口罩，視不同人群場景選擇佩戴適宜的口罩,。如果多團隊在大開間,、大進深場所共同辦公，多家單位在同一樓層共同辦公且人員密度較大,，應(yīng)佩戴口罩,；在商務(wù)洽談、拜訪客戶等無法確定風(fēng)險的工作環(huán)境下,，應(yīng)佩戴口罩,。工作中保持個人衛(wèi)生,，勤洗手，接觸可能被污染的物品后,，必須洗手,，或用手消毒劑消毒。外出回到家,，一定要先洗手,。工作服保持清潔衛(wèi)生。公用物品及公共接觸物品或部位要加強清洗和消毒,。員工食堂進餐時,，如果就餐人數(shù)較多應(yīng)采取有效的分流措施，避免人員密集,，食具飲具保持一人一用一消毒,。取餐、就餐時人員間距應(yīng)保持1米以上距離,。購（?。┎秃蠓稚⒕妥⒉辉?，就餐時不聊天,。

目前的響應(yīng)級別下，疾控部門依然建議開會要遵循“非必須不舉辦”的原則,，盡量減少或避免舉辦大型會議及室內(nèi)外群眾性活動,。如果必須開會，建議召開視頻或電話會議,，或?qū)⒋蟮木奂瘯h拆分成小型會議,，盡量控制參會人數(shù)，避免不同會場之間的人員流動,。會場內(nèi)座位的擺放盡量增加間距,，參會人員前后左右間隔距離不少于1米。參會人員應(yīng)利用“北京健康寶”等手段,，實行“綠碼”參會制,，不得帶病參會。注意個人防護,，建議隨身攜帶口罩,，視不同人群場景選擇佩戴適宜的口罩。行業(yè)主管部門有其他要求的,，執(zhí)行行業(yè)主管部門的相關(guān)規(guī)定,。

出入體育健身場所一定要做好防護

在6日舉行的北京市新型冠狀病毒肺炎疫情防控工作新聞發(fā)布會上，北京市疾病預(yù)防控制中心副主任劉曉峰表示,，適當?shù)捏w育運動有利于身心健康,，增強身體素質(zhì),，但市民在出入體育健身場地時一定要做好防護。

劉曉峰建議,，市民如乘坐地鐵,、公交車前往體育運動場所時，應(yīng)遵循交通管理部門的防控管理要求,，特別是乘坐地鐵,、公交車時要佩戴口罩。同時,，市民朋友前往體育場地應(yīng)遵守相關(guān)部門規(guī)定,，使用“健康寶”等方式進行狀態(tài)驗證后進入體育場地。

此外,，開放的體育健身場地,，應(yīng)以田徑和乒乓球、羽毛球,、網(wǎng)球等隔網(wǎng)運動為主,，暫不宜組織足球、排球,、籃球等團體性身體對抗類的體育運動項目,；使用或接觸公共體育器材后應(yīng)保持手部衛(wèi)生，清洗之前不要用手碰觸口,、鼻,、眼睛；運動休息間歇時避免扎堆聊天,，應(yīng)保持安全社交距離，遇有人多場景時,，應(yīng)佩戴口罩,；活動結(jié)束或回家后要及時沖澡，更換衣服,，保持手部衛(wèi)生,。

戶外運動原則上不用戴口罩，但應(yīng)避免與他人近距離接觸,。

繼續(xù)保持良好的文明生活習(xí)慣

據(jù)中國青年報社調(diào)中心近日對4002名受訪者進行的一項調(diào)查顯示,，疫情發(fā)生以來，98.0%的受訪者更加注重個人衛(wèi)生了,，養(yǎng)成了出門戴口罩,、勤洗手和多通風(fēng)等好習(xí)慣；77.6%的受訪者表示疫情結(jié)束后仍會繼續(xù)保持這些習(xí)慣,。

習(xí)慣作為一種慣性的力量,，建立新習(xí)慣或打破舊習(xí)慣通常比想象的要困難,。疫情之下，大敵當前,，一系列衛(wèi)生防疫行為的重復(fù)能讓人們養(yǎng)成好習(xí)慣,。但壓力下的重復(fù)，則可能使一些人存在潛意識的抗拒,，以至于“好了傷疤忘了痛”,。

后疫情時代，一定要深刻意識到,，良好的衛(wèi)生習(xí)慣可以增強身體免疫力和抵抗力,；降低呼吸道感染幾率；有利于切斷傳染源,，擁有健康衛(wèi)生的環(huán)境,，而且還會帶來快樂。

北京市人大已進行二審的《北京市文明行為促進條例（草案）》,，就將“公共場所咳嗽,、打噴嚏時遮掩口鼻，患傳染性流感時佩戴口罩,，使用公筷公勺進行分餐等內(nèi)容納入文明行為規(guī)范,。《廣東省野生動物保護管理條例（修訂草案征求意見稿）》,，明確對違法食用者最高擬可罰款一萬元,，對組織食用者處一萬元以上五萬元以下罰款。

給文明行為規(guī)范立法,，將現(xiàn)代公共生活對公民行為的文明訴求,，上升為普適性的行為規(guī)范，確立更多更高的行為標尺,。為實現(xiàn)人與自然和諧發(fā)展,，維護公共生命健康，將發(fā)揮重要的法律支撐作用,。養(yǎng)成文明習(xí)慣,，促進全民健康，我們一起加油?。ㄈ嗣窠】稻W(wǎng)綜合自北京日報,、新華網(wǎng)、北京青年報）