在神秘的藏東,，巍巍雪域高原托起了一座民族大舞臺(tái),，迷人的康巴文化在翱翔天宇的雄鷹注視下，向著人間散發(fā)著無(wú)窮的魅力，吸引著無(wú)數(shù)的人們?yōu)橹膭?dòng),、向往不已……

細(xì)數(shù)藏東璀璨之民族文化,，少不了如弦的歌,，如火的舞,，知名的有芒康的弦子、昌都的鍋莊。而弦子,，作為藏東民族特有的一種樂(lè)器,，是藏族人民自樂(lè)性集體歌舞中不可缺少的重要伴舞樂(lè)器。每當(dāng)弦子輕快地拉起來(lái),，其特有的音律,，濃郁的民族風(fēng)，讓圍成一圈跳舞的人們舞姿更加自由,、熱情,、奔放。這種總有弦子音樂(lè)貫穿其間的舞蹈,，就是著名的藏族民間舞蹈—鍋莊舞,。藏語(yǔ)意為：圓圈歌舞。顧名思義,，就是人們圍成圓圈,，自右而左，載歌載舞,。而在西藏,，鍋莊又以昌都的鍋莊最為有名。

自去年來(lái)到藏東高原后,，福建省第九批援藏工作隊(duì)的隊(duì)員們,，都在各種文化、節(jié)日?qǐng)龊侠锔惺苓^(guò)昌都鍋莊舞原滋原味的民族特色,。其舞姿矯健，時(shí)而熱情活潑,，時(shí)而優(yōu)美飄逸,，親和力極強(qiáng)，觀者無(wú)不為弦子音樂(lè)之動(dòng)感,，舞者動(dòng)作之明快而感染,、吸引。夏天的夜色里,，只要你愿意,，你可以隨時(shí)加入解放廣場(chǎng)跳鍋莊的人群里，隨著加入的人越來(lái)越多,，舞圈也越來(lái)越大,，友好的人們按順時(shí)針變換著舞姿，陌生的,、熟悉的人們圍在一起笑著,、跳著，你說(shuō)它是舞蹈，其實(shí)它也是高原土生土長(zhǎng)出來(lái)的一種,，適合高原的民間健身運(yùn)動(dòng),。

今年進(jìn)藏以來(lái)，為了豐富援藏隊(duì)的業(yè)余生活,，幫助大家更好地融入藏民族文化,，促進(jìn)與藏族人民群眾的交往交流交融，持續(xù)增進(jìn)民族情誼,，昌都市文化局唐順枝副主任,，在去年“學(xué)唱藏歌”的基礎(chǔ)上，又為大家請(qǐng)來(lái)了在昌都市群藝館工作的益西拉姆,、扎西兩位青年舞蹈老師,，教大家學(xué)跳鍋莊舞，更上一層樓,。

四月的昌都,，春寒料峭，天空中還時(shí)時(shí)飛舞著雪花,，而這個(gè)周末的福建公寓大廳,，則燈光明亮，弦子音樂(lè)迭起,，十分溫暖,。當(dāng)晚，益西拉姆,、扎西兩位藏族老師就要教大家學(xué)跳鍋莊舞了,。這可是大家正兒八經(jīng)的鍋莊舞第一跳，上課的時(shí)間還沒(méi)到,，大家都帶著好奇,、熱切的心聚集到大廳來(lái)了。

學(xué)舞分成男,、女二組,。雖然去年觀摩不少，但直到現(xiàn)在我才真正明白,，原來(lái)跳鍋莊舞還是男女有別的,，除了基本動(dòng)作“甩手”“踏步”“晃臂”差不多，男同志的動(dòng)作幅度更大,，跨腿跳躍更多,，舞動(dòng)的雙臂也更加伸展，我想這也是舞蹈要表現(xiàn)的一種寓義吧,，就是：

男性要像雄鷹一樣盤(pán)旋奮飛,。

相比之下,，女同志要學(xué)習(xí)的動(dòng)作幅度就輕柔了許多，僅三個(gè)動(dòng)作：點(diǎn)步,、顫踏,、輕擺臂。這也是舞蹈要表現(xiàn)出的另一種寓意吧：

即女性要如鳳凰般柔美,、輕盈……

總之,，鍋莊舞充分表達(dá)了藏族人民熱愛(ài)生活、熱愛(ài)勞動(dòng),、熱情豪邁的民族特性,。

伴隨著輕快的弦子音樂(lè)《夏尼瑪》，隊(duì)員們一邊學(xué)習(xí)踏步一邊喊著“3234,，5678”的節(jié)拍,，大家整齊地踏拍旋步，張張臉上綻放著輕松的笑容,，大廳里升騰著一片歡樂(lè)的鍋莊舞學(xué)習(xí)氣氛,。

愉悅的時(shí)間總是短暫。前段時(shí)間大家學(xué)唱過(guò)的一首廣為流傳的藏族民間歌曲——《阿克祥巴》,，和著弦子的優(yōu)美,，忽然又在心里唱響：

“我們?cè)诖讼嗑郏?/p>

是許久的愿望，

阿克祥巴,，阿克祥巴,，

香比美朵，

歡聚在一起多么幸福,，

但愿永不分離……”

時(shí)間飛快,，初來(lái)乍到的場(chǎng)景還歷歷在目，一轉(zhuǎn)眼,，專(zhuān)技援藏已過(guò)一半時(shí)間…… “時(shí)不我待”,，由不得輕松過(guò)后心情又是一緊，留藏的時(shí)間已不多,，但在藏要做的,、沒(méi)做到的還有很多,，惟愿我們高唱民族團(tuán)結(jié)之歌,，手拉手共跳民族友誼之舞，更加與藏族人民心連心,，升華情誼共創(chuàng)業(yè),，不負(fù)進(jìn)藏之初心，援藏之使命!

既然,，留不住時(shí)間,，那就在雪域高原留下我們奮斗過(guò)的這一路足跡吧!