在神秘的藏東,，巍巍雪域高原托起了一座民族大舞臺(tái)，迷人的康巴文化在翱翔天宇的雄鷹注視下,，向著人間散發(fā)著無窮的魅力,，吸引著無數(shù)的人們?yōu)橹膭?dòng)、向往不已……

細(xì)數(shù)藏東璀璨之民族文化,，少不了如弦的歌,，如火的舞，知名的有芒康的弦子,、昌都的鍋莊,。而弦子，作為藏東民族特有的一種樂器,，是藏族人民自樂性集體歌舞中不可缺少的重要伴舞樂器,。每當(dāng)弦子輕快地拉起來，其特有的音律,，濃郁的民族風(fēng),，讓圍成一圈跳舞的人們舞姿更加自由、熱情,、奔放,。這種總有弦子音樂貫穿其間的舞蹈，就是著名的藏族民間舞蹈—鍋莊舞,。藏語意為：圓圈歌舞,。顧名思義，就是人們圍成圓圈,，自右而左,，載歌載舞。而在西藏,，鍋莊又以昌都的鍋莊最為有名,。

自去年來到藏東高原后，福建省第九批援藏工作隊(duì)的隊(duì)員們,，都在各種文化,、節(jié)日場合里感受過昌都鍋莊舞原滋原味的民族特色。其舞姿矯健,，時(shí)而熱情活潑,，時(shí)而優(yōu)美飄逸，親和力極強(qiáng),，觀者無不為弦子音樂之動(dòng)感,，舞者動(dòng)作之明快而感染、吸引。夏天的夜色里,，只要你愿意,，你可以隨時(shí)加入解放廣場跳鍋莊的人群里，隨著加入的人越來越多,，舞圈也越來越大，友好的人們按順時(shí)針變換著舞姿,，陌生的,、熟悉的人們圍在一起笑著、跳著,，你說它是舞蹈,，其實(shí)它也是高原土生土長出來的一種，適合高原的民間健身運(yùn)動(dòng),。

今年進(jìn)藏以來,，為了豐富援藏隊(duì)的業(yè)余生活，幫助大家更好地融入藏民族文化,，促進(jìn)與藏族人民群眾的交往交流交融,，持續(xù)增進(jìn)民族情誼，昌都市文化局唐順枝副主任,，在去年“學(xué)唱藏歌”的基礎(chǔ)上,，又為大家請來了在昌都市群藝館工作的益西拉姆、扎西兩位青年舞蹈老師,，教大家學(xué)跳鍋莊舞,，更上一層樓。

四月的昌都,，春寒料峭,，天空中還時(shí)時(shí)飛舞著雪花，而這個(gè)周末的福建公寓大廳,，則燈光明亮,，弦子音樂迭起，十分溫暖,。當(dāng)晚,，益西拉姆、扎西兩位藏族老師就要教大家學(xué)跳鍋莊舞了,。這可是大家正兒八經(jīng)的鍋莊舞第一跳,，上課的時(shí)間還沒到，大家都帶著好奇,、熱切的心聚集到大廳來了,。

學(xué)舞分成男、女二組。雖然去年觀摩不少,，但直到現(xiàn)在我才真正明白,，原來跳鍋莊舞還是男女有別的，除了基本動(dòng)作“甩手”“踏步”“晃臂”差不多,，男同志的動(dòng)作幅度更大,，跨腿跳躍更多，舞動(dòng)的雙臂也更加伸展,，我想這也是舞蹈要表現(xiàn)的一種寓義吧,，就是：

男性要像雄鷹一樣盤旋奮飛。

相比之下,，女同志要學(xué)習(xí)的動(dòng)作幅度就輕柔了許多,，僅三個(gè)動(dòng)作：點(diǎn)步、顫踏,、輕擺臂,。這也是舞蹈要表現(xiàn)出的另一種寓意吧：

即女性要如鳳凰般柔美、輕盈……

總之,，鍋莊舞充分表達(dá)了藏族人民熱愛生活,、熱愛勞動(dòng)、熱情豪邁的民族特性,。

伴隨著輕快的弦子音樂《夏尼瑪》,，隊(duì)員們一邊學(xué)習(xí)踏步一邊喊著“3234，5678”的節(jié)拍,，大家整齊地踏拍旋步,，張張臉上綻放著輕松的笑容，大廳里升騰著一片歡樂的鍋莊舞學(xué)習(xí)氣氛,。

愉悅的時(shí)間總是短暫,。前段時(shí)間大家學(xué)唱過的一首廣為流傳的藏族民間歌曲——《阿克祥巴》，和著弦子的優(yōu)美,，忽然又在心里唱響：

“我們在此相聚,，

是許久的愿望，

阿克祥巴,，阿克祥巴,，

香比美朵，

歡聚在一起多么幸福,，

但愿永不分離……”

時(shí)間飛快,，初來乍到的場景還歷歷在目，一轉(zhuǎn)眼,，專技援藏已過一半時(shí)間…… “時(shí)不我待”,，由不得輕松過后心情又是一緊,，留藏的時(shí)間已不多，但在藏要做的,、沒做到的還有很多,，惟愿我們高唱民族團(tuán)結(jié)之歌，手拉手共跳民族友誼之舞,，更加與藏族人民心連心,，升華情誼共創(chuàng)業(yè)，不負(fù)進(jìn)藏之初心,，援藏之使命!

既然,，留不住時(shí)間，那就在雪域高原留下我們奮斗過的這一路足跡吧!