中考備考進入沖刺階段，在巨大的考試壓力下，有的孩子煩躁焦慮,，有的孩子有目標(biāo)沒恒心成績下滑,，有的孩子很刻苦但成績不見提升……面對孩子出現(xiàn)的這些問題,，家長紛紛尋求解決和應(yīng)對的辦法,。

孩子煩躁“找茬”

家長宜冷處理

“孩子的口頭語就是‘煩死了’‘我哪有時間’，總是無緣無故地發(fā)脾氣,，現(xiàn)在家里氣氛都很緊張,。”劉女士的女兒是長春市一所中學(xué)的初三學(xué)生,，成績中等偏上,，不太穩(wěn)定，孩子的心情總是跟著成績走,?！耙郧熬腿涡裕F(xiàn)在又特別敏感,，表現(xiàn)得很嚴(yán)重,，有時候還故意找茬，飯菜不可口了,，或者我們說話稍微大點聲,，都不行。我們知道她壓力大,，在學(xué)校又無處釋放,，所以在她發(fā)脾氣時，都盡量不去理她,，但怎樣才能更好地引導(dǎo)孩子呢,？”

對劉女士提出的問題，記者咨詢了一位初三的老師,，她稱,，劉女士是一位冷靜智慧的家長，她不但能體諒女兒的壓力,，還意識到要幫女兒調(diào)節(jié),。女兒能在家里將自己的煩躁表露無遺，說明家是孩子覺得安全,、可信任的環(huán)境,，父母是可以信任和依賴的人。

孩子“找茬”“發(fā)脾氣”,，一方面是宣泄自己的壓力,，另一方面是希望得到家長的關(guān)愛和理解,。在孩子情緒激動的時候,，冷處理是個不錯的方法，可以讓孩子明白情緒是需要自己控制的,。只是冷處理過后,，要表達對孩子的關(guān)心,，和孩子溝通，幫他們尋找癥結(jié),，幫助他們對考試做合理的歸因,。

孩子學(xué)習(xí)沒恒心

父母不宜期望過高

李女士非常焦慮，她說：“我女兒很懂事,，很體貼和關(guān)心人,，總是勸我把事情往好的方面看。有這樣的女兒,，我很開心,，但眼下面臨中考，女兒成績不好,，她的成績讓我很失望,，上學(xué)期我還想，實在不行,，讓她上職高也行,。但我知道，不能把這種情緒傳遞給孩子,，她每次跟我憧憬自己在大學(xué)里要交什么樣的朋友時,，我明白她還是想上高中的，但她又克服不了自己的惰性,?！?/p>

李女士對女兒的學(xué)習(xí)很上心，每次女兒考完,，她都會幫女兒總結(jié)分析,，看各科失分在哪里，進步空間有多少,，努力想幫女兒縮短和目標(biāo)的距離,。“我一兩個月就會和班主任溝通,，老師也覺得孩子有潛力,，但女兒學(xué)習(xí)缺乏恒心，難以堅持,，努力會進步,，但一放松就會退步?！?/p>

李女士女兒的情況很有代表性,，老師建議家長首先要處理好自己的情緒，想清楚自己為什么焦慮；其次,，家長要幫助孩子確定一個合適的目標(biāo),，可以向老師了解情況，或者請老師幫忙跟孩子談,；再次,，孩子學(xué)習(xí)動機不強，很可能是害怕失敗,，建議將大目標(biāo)分成小目標(biāo),，梯度平緩，孩子進步了,，應(yīng)及時給予鼓勵,，平時學(xué)習(xí)也要多督促，以不引起孩子反感為底線,。

刻苦的孩子成績倒退

家長要正確引導(dǎo)

“我孩子非?？炭啵芤獜?，身上有股不服輸?shù)膭艃?，但在剛剛結(jié)束的期中考試中，倒退了20多名,，孩子最近很容易疲倦,，精力也不太集中，我發(fā)現(xiàn)她做作業(yè)時,，常常不知不覺就走神了,。中考的壓力本來就大，我不忍心再給她增加壓力,，但也不知道該怎么辦,？”

這個孩子是個學(xué)習(xí)動機很強的孩子，她認(rèn)為只要自己努力,，就會有好成績,。當(dāng)結(jié)果沒有達到預(yù)想時，她就否認(rèn)自己的能力,，放大負(fù)面效果,，形成惡性循環(huán)。對此,，家長首先要做的就是讓孩子明白,，影響成績的因素不僅僅是個人努力，還有外界環(huán)境,、身體狀態(tài),、考查內(nèi)容,、難易程度等等；其次,，換個角度看問題，中考前把問題暴露出來,，還有時間補救,，因此這次考不好是一件好事。家長要找合適的時機介入,，比如孩子情緒不好的時候,，最好先認(rèn)真聽孩子說，再給孩子分析,，拓寬孩子的思路等等,。

來源：中考網(wǎng)