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跳房子又稱為跳方陣、跳方格。跳房子活動因為是用一條腿支撐跳動，故青海等地俗稱“瘸房房”。

跳之前,，先在地上用有色石塊畫出連在一起的方格，有正方形、長方形,，也有長方形與半圓形相結(jié)合的，近幾年來還有演變成飛機(jī)形狀的,。

參加跳房子的人數(shù)不限,，形式有兩人輪換跳，幾個人輪流跳,，多人分成兩組輪換跳等,。

跳時先將一片狀石塊或用粗瓦片磨成的圓片（也有用沙包的）放在第一方格外，跳者全神貫注,，用一只腳將石塊輕輕踢進(jìn)第一格內(nèi),，然后單腳跳進(jìn)第一格內(nèi),，用支撐腳將石塊踢進(jìn)第二格。依次進(jìn)行下去,，直至將石塊踢過全部方格,。如果中途累了，可以在規(guī)定的“老窩”方格內(nèi)休息片刻,。如果有人在踢的過程中出現(xiàn)石塊壓線,、出格或石塊連穿兩格的現(xiàn)象，算失敗一次,，下一輪重新從第一格跳起,。先到達(dá)終點的，要把石塊放在腳背上,，輕輕地走出方格,。先完成全套動作者為勝，負(fù)者要接受勝者的處罰,。

也有的地區(qū)跳房子時,，全部格子跳完后，可以自由選擇一格,，據(jù)為己有,，下次跳至該處時，可雙足著地休息片刻后再跳,，其他人或瓦片到這個地方時,，必須躍過或踢過，不準(zhǔn)人境,。當(dāng)一方占格子超過一半時就算勝利,。

當(dāng)投瓦片時投錯地點或瓦片壓在線上，跳格時腳不小心踏在線上或瓦片被踢出格外或壓線,，均算失敗,，由對方跳。

江蘇各地稱跳房子為踢瓦,，活動方式與各地基本相同,，不同點是：一方將所有格子跳完后，就可以“蓋屋”,?！吧w屋”要求跳格子的人背向“城”（格子），將瓦片從頭頂向“城內(nèi)”丟,，丟進(jìn)“城內(nèi)”就算“蓋屋”成功,，再踢時，可以在“蓋屋”的格內(nèi)休息（雙足可以落地）。所有的格子都蓋完了的人算優(yōu)勝,。