規(guī)則和知識(shí)
場(chǎng)地長(zhǎng)60米，寬30米,；冰面要平滑并保持無(wú)線痕,。大型競(jìng)賽應(yīng)準(zhǔn)備兩個(gè)同樣大小的場(chǎng)地，以便 安排訓(xùn)練,。其中一個(gè)可安排圖形比賽,，其它項(xiàng)目可在另一場(chǎng)地進(jìn)行；規(guī)定圖形競(jìng)賽,，應(yīng)有適當(dāng)圖形,。
滑冰運(yùn)動(dòng)要求運(yùn)動(dòng)員具有力量、耐力,、速度,、協(xié)調(diào)、柔韌,、靈活,、平衡、優(yōu)美,、穩(wěn)定等素質(zhì)。
國(guó)際比賽裁判人員有：有一個(gè)9人組成的裁判組,。他們對(duì)動(dòng)作完成情況以藝術(shù)印象和技術(shù)水平來(lái)裁判,。
花樣滑冰的個(gè)人基本技術(shù)包括：各種平衡跨跳,，旋轉(zhuǎn)，跳躍,，各種滑行步法和各種連貫動(dòng)作,。
有幾種不同的跳躍包括：后結(jié)環(huán)一周跳，盧茨跳躍,，阿克塞爾跳躍和薩霍夫跳躍,。其中難度最大的跳躍是完成三周跳，三周盧茨跳躍幫三周薩霍夫跳躍,。
單人滑
分男子單人滑和女子單人滑,。比賽按短節(jié)目和自由滑的順序進(jìn)行，第一天短節(jié)目,，第二天自由滑,。
①短節(jié)目：運(yùn)動(dòng)員必須在2分40秒的規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成一套由跳躍、旋轉(zhuǎn),、聯(lián)合跳躍,、聯(lián)合旋轉(zhuǎn)共8個(gè)動(dòng)作和連接步編排而成的節(jié)目。裁判員首先根據(jù)運(yùn)動(dòng)員完成動(dòng)作的質(zhì)量,、難度評(píng)定規(guī)定動(dòng)作分,，然后根據(jù)內(nèi)容編排的均衡性、音樂的一致性,，以及速度,、姿勢(shì)、音樂特點(diǎn)表達(dá)等評(píng)定表演分,。每項(xiàng)滿分均為6分,，兩項(xiàng)分?jǐn)?shù)相加之和為運(yùn)動(dòng)員得分。得分多者名次列前,。
②自由滑：運(yùn)動(dòng)員自選音樂,，男子在規(guī)定的4分30秒，女子在規(guī)定的4分鐘內(nèi)完成一套編排均衡,，由跳躍,、旋轉(zhuǎn)、步法以及各種姿勢(shì)組成的滑行動(dòng)作,。裁判員根據(jù)運(yùn)動(dòng)員動(dòng)作的難度,、數(shù)量、質(zhì)量以及內(nèi)容編排,、音樂配合,、姿態(tài)、表情、獨(dú)創(chuàng)性,、場(chǎng)地利用等評(píng)定技術(shù)水平分和表演分,。其評(píng)分和確定名次的方法同短節(jié)目。
雙人滑
由一男一女配對(duì)參賽,。比賽按雙人短節(jié)目和雙人自由滑的順序進(jìn)行,，第一天雙人短節(jié)目，第二天雙人自由滑,。①雙人短節(jié)目：運(yùn)動(dòng)員自選音樂,，在2分40秒的規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成一套雙人短節(jié)目規(guī)定動(dòng)作，每個(gè)動(dòng)作只允許做一次,，附加動(dòng)作扣分,。裁判員根據(jù)運(yùn)動(dòng)員完成動(dòng)作的質(zhì)量、完成情況以及內(nèi)容的編排,、音樂的配合等評(píng)定規(guī)定動(dòng)作分和表演分,。②雙人自由滑：運(yùn)動(dòng)員自選音樂，在規(guī)定的4分30秒鐘內(nèi)完成一套自編動(dòng)作,。裁判員根據(jù)運(yùn)動(dòng)員完成動(dòng)作的難度,、質(zhì)量、動(dòng)作編排,、音樂配合,，以及姿態(tài)、表情,、獨(dú)創(chuàng)性,、場(chǎng)地利用等評(píng)定技術(shù)水平分和表演分。其評(píng)分和確定名次的方法同單人滑,。
雙人滑的一些特殊動(dòng)作包括：螺旋線,，阿爾塞托舉，分腿托舉和燕式旋轉(zhuǎn)等,。
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