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她，戰(zhàn)“疫”有我，讓愛不缺席
姜燕琴是龍巖學(xué)院師范教育學(xué)院心理學(xué)系副教授,，在疫情期間，她利用自己的心理學(xué)專業(yè)知識為村里村民,、社區(qū)居民、學(xué)校師生的心理問題和困擾,，開展分級分類分階段的心理疏導(dǎo)，提供力所能及的志愿服務(wù),。 專業(yè)引領(lǐng),、個(gè)別咨詢。為了阻斷新冠肺炎的傳播,，中央采取對武漢封城的部署,，要求從武漢返鄉(xiāng)人員進(jìn)行為期半個(gè)月的居家隔離，返鄉(xiāng)人員及家屬隨著疫情態(tài)勢的發(fā)展,，出現(xiàn)了莫名的擔(dān)心,、恐懼、焦慮,。一方面擔(dān)心自己染上新冠,、擔(dān)心自己把疾病傳染給家人；另一方面也擔(dān)心別人歧視,，因此在隔離期間孤獨(dú)感特別強(qiáng),、特別脆弱。為此,，姜燕琴教授借助微信,、電話等，無償為朋友,、鄉(xiāng)鄰提供云咨詢,，共服務(wù)24人（次）。采用保險(xiǎn)箱技術(shù),、放松訓(xùn)練,、認(rèn)知行為療法等方法，有效地緩解了相關(guān)對象的不良情緒，同時(shí)還通過網(wǎng)絡(luò),、短信讓村民換位思考做到“隔離不隔情,，隔身不隔心”，為隔離個(gè)體和家庭提供人文關(guān)懷,。 愛心傳遞,、團(tuán)體輔導(dǎo)。2月8號（正月初十五）以后,，武漢返鄉(xiāng)人員隔離結(jié)束,，由于復(fù)工遙遙無期，村民對工作,、對就業(yè)形勢擔(dān)心,；學(xué)校停課停學(xué)，學(xué)生對學(xué)業(yè)擔(dān)憂,，顧慮考研面試,、如期畢業(yè)等問題，面對上述困擾,，姜燕琴教授又帶領(lǐng)心理咨詢教學(xué)團(tuán)隊(duì),，利用網(wǎng)絡(luò)對不同個(gè)體進(jìn)行分類指導(dǎo)，運(yùn)用不同模式有效緩解個(gè)體的心理壓力,，大大降低了焦慮與恐懼情緒,、增進(jìn)了與家人的溝通和理解。一是制定目標(biāo),，了解規(guī)劃,、理清思路，重新思考自己目標(biāo),，做到心中有數(shù),，同時(shí)腳踏實(shí)地規(guī)劃當(dāng)下能做的事情如提高技藝、收集信息資料,、學(xué)習(xí)烹飪,、珍惜家人相處。二是情緒日記,，每日覺察自身情緒,，并寫下自己當(dāng)天所思、所想,、所做,，鼓勵(lì)與同伴結(jié)對子、打卡分享,、相互鼓勵(lì),。三是有效溝通,，嘗試學(xué)習(xí)傾聽與“我向表達(dá)”并與家人融洽溝通，增進(jìn)彼此的情感,。 學(xué)以致用,、擴(kuò)大影響。疫情期間,，在個(gè)別咨詢與團(tuán)體輔導(dǎo)以及與人溝通交流中,，發(fā)現(xiàn)居民隨著陪伴時(shí)光增加，親子關(guān)系并沒有拉近,，而是矛盾沖突更多,，為更好地幫助大家，姜燕琴教授帶領(lǐng)課程團(tuán)隊(duì)在省級線下一流課程《家庭教育學(xué)》建設(shè)的基礎(chǔ)上拍攝網(wǎng)絡(luò)課程《讓愛住我家—智慧父母修煉課堂》,。針對疫情期間家長對家庭教育需求的了解,，凝練出家庭教育所需的六大模塊知識、三大核心能力,、一個(gè)基本信念,，并以需求為主線，理解模塊知識,、促進(jìn)知識轉(zhuǎn)化能力,，樹立人際交往中“沒有對錯(cuò)、只有不同”的價(jià)值理念,，形成了相互融合層層遞進(jìn)的目標(biāo)體系，通過課程知識的學(xué)習(xí)以及課后的愛的存款,、情緒日記,、傾聽與我向表達(dá)、協(xié)商解決問題的五步法等實(shí)踐,，提升家長在家庭教育的知識與能力,。 教育是一個(gè)靈魂喚醒另一個(gè)靈魂的工程，姜燕琴教授用知識影響他人,，用行動(dòng)和諧社會,，用愛溫暖民眾，讓正能量不斷傳遞,。 在這個(gè)特殊時(shí)期,，各行各業(yè)的女科技工作者們挺身而出、堅(jiān)守崗位,、辛勤工作,、英勇奮戰(zhàn)，用無私無畏展現(xiàn)女科技工作者風(fēng)采,，以擔(dān)當(dāng)作為貢獻(xiàn)巾幗力量,。從校園、社區(qū)群防群控的堅(jiān)守，到科研實(shí)驗(yàn)室夜以繼日的攻關(guān),，她們用辛勞和付出,、奉獻(xiàn)和犧牲，為自己的節(jié)日增添了動(dòng)人的光彩,！ |
