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誤區(qū)六：補充銀杏能預(yù)防老年癡呆。國外調(diào)查顯示,，銀杏萃取物只能對已經(jīng)有老年癡呆的患者具有某種程度的治療效果,，但是對沒有老年癡呆癥的人，則是無法預(yù)防的,。但是在調(diào)查中卻發(fā)現(xiàn),，近一半的人認(rèn)為銀杏能預(yù)防老癡。

誤區(qū)七：老人每天都應(yīng)該排便,。很多人以為一定要每天上大號才正常,，否則就是有便秘。這種想法是錯的,，只要規(guī)律排便,，即使一天三次或三天一次都算正常。臺大醫(yī)院老年醫(yī)學(xué)部主任詹鼎正指出,，便秘的定義除了看次數(shù)（每周排便次數(shù)小于3次）,，還要看品質(zhì)，像排便時是否費力,、糞便呈團(tuán)塊狀,、解便不干凈的感覺、肛門阻塞感,，甚至需要用手協(xié)助排便等等,。而且，有些疾病,、藥物或生活方式會加重便秘問題,，例如鈣片、鐵劑,、止痛藥,、安眠藥、胃藥,、糖尿病,、甲狀腺功能低下、肛門疼痛或痔瘡,、缺乏活動,、喝水量過少等等。

此外,，詹鼎正提醒,，老人普遍對于保健食品的預(yù)期與期待過高,，如果使用不當(dāng)，反而會與常見的慢性病藥物產(chǎn)生交互影響的風(fēng)險,。因此,，照顧老人時，需要學(xué)習(xí)專業(yè)科學(xué)的保健知識,，這樣才能提高生活品質(zhì),。