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“秋乏”不是沒(méi)睡好 常犯困或血脂高
■ 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院急診科主任醫(yī)師 李艷芳 俗話說(shuō)“春困秋乏”,,一些人認(rèn)為,,秋季犯困是季節(jié)因素,或是最近沒(méi)休息好,。其實(shí),,常犯困可能是血脂升高的信號(hào)。 犯困主要是大腦供血不足,、相對(duì)缺氧所致,,除了肥胖、肺功能不全,、過(guò)度疲勞,、服用鎮(zhèn)靜或抗過(guò)敏藥、睡眠不佳等,,還與血脂有關(guān),。高血脂的人,體內(nèi)血液流動(dòng)相對(duì)緩慢,,影響紅細(xì)胞的攜氧能力,,而且高血脂會(huì)在體內(nèi)動(dòng)脈形成粥樣硬化斑塊,造成血管管腔狹窄,,導(dǎo)致大腦缺血缺氧,。 如果存在高血脂家族史、肥胖,、高血壓,、皮膚黃色瘤,已有冠心病,、腦卒中,、糖尿病、慢性腎臟病,,有長(zhǎng)期大量飲酒,、攝入高脂、高糖飲食等危險(xiǎn)因素,,或是中老年,、絕經(jīng)后女性,經(jīng)常犯困應(yīng)盡早去醫(yī)院檢查血脂。沒(méi)有其他明顯異常的普通人,,建議每2年查1次血脂,;40歲以上的人最好每年查1次;高危人群和高血脂患者需聽(tīng)從醫(yī)生指導(dǎo),,定期復(fù)查。 發(fā)現(xiàn)血脂升高,,首先要改善生活方式,,低脂、清淡飲食,;其次,,可根據(jù)血脂升高類(lèi)型選擇藥物;最后,,治療期間應(yīng)定期復(fù)查,。 |
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