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美腿不僅讓男士矚目,，也讓不少女士羨慕。如何才能練出一雙吸睛美腿,？健身專(zhuān)家給出建議,，慢跑、跳繩,、上樓梯,、健身操都是美腿的好辦法；但是一定要謹(jǐn)記,，運(yùn)動(dòng)完要用雙手從上到下拍打雙腿十分鐘,，以免美腿沒(méi)修煉成功，不小心練了一雙“肌肉腿”,。