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吃太飽會(huì)“撐”出14類病 俗話說：“少吃飯一口，能活九十九，多吃一口飯,，身體受損害,?！贬t(yī)學(xué)研究認(rèn)為，長(zhǎng)期連續(xù)飽食不利于人體健康，而且會(huì)使人未老先衰，縮短壽命,，并會(huì)誘發(fā)多種疾病，特別是對(duì)女性和兒童的不利影響更大,。 1.肥胖：現(xiàn)代人常吃的高脂肪高蛋白的食物,，消化起來更加困難，多余的“營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)”堆積在體內(nèi),，其后果就是肥胖和一系列富貴病,。“無數(shù)科學(xué)研究證實(shí),，肥胖會(huì)帶來包括心血管疾病,、高血壓,、糖尿病,、高脂血癥、腦血栓,、痛風(fēng),、脂肪肝、動(dòng)脈硬化,、膽囊炎等,，再加上由此帶來的并發(fā)癥，可能達(dá)到上百種,，非?？膳隆,！焙檎压庹f,。 2.胃?。撼缘眠^飽所帶來的直接危害就是胃腸道負(fù)擔(dān)加重，消化不良,。此外,，人體胃黏膜上皮細(xì)胞壽命較短，每2～3天就應(yīng)修復(fù)一次,。如果上頓還未消化,，下頓又填滿胃部，胃始終處于飽脹狀態(tài),，胃黏膜就不易得到修復(fù)的機(jī)會(huì),，胃大量分泌胃液，會(huì)破壞胃黏膜,，屏障,，產(chǎn)生胃部炎癥出現(xiàn)消化不良癥狀，長(zhǎng)期以往,，還可能發(fā)生胃糜爛,、胃潰瘍等疾病。 3.腸道疾?。洪L(zhǎng)期吃得太多太好,，腸道負(fù)荷過重，會(huì)引起消化不良,。臺(tái)灣科學(xué)家發(fā)現(xiàn),，脂肪堵塞在腸道里，會(huì)造成腸阻塞,，大便黑色,、帶血。且食物在腸道內(nèi)腐敗變質(zhì),，會(huì)刺激腸壁,，引起腸管擴(kuò)張，功能衰退,，還可能并發(fā)結(jié)腸癌,。 4.心肌梗塞：中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)心臟內(nèi)科醫(yī)師會(huì)員、上海遠(yuǎn)大心胸醫(yī)院心內(nèi)科主任醫(yī)師孟慶智介紹,，飽餐極易造成急性心肌缺血和心肌梗塞,。飽餐后，我們的機(jī)體為充分消化和稀釋各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),，人體代謝需氧量會(huì)大大增加,，也使心臟負(fù)荷水平大幅度增加，另外由于血流速度緩慢，易造成血小板聚集至血栓形成,，容易引發(fā)心肌梗塞,。另一方面因過飽使胃膨脹，橫膈上移,，進(jìn)一步影響心臟功能,，同時(shí)還可以引起胃冠狀反射，使冠狀動(dòng)脈收縮,，血供減少,，心肌進(jìn)一步缺血缺氧而加重心功能不全。更有甚者,，因飽餐后迷走神經(jīng)興奮而致竇房結(jié)節(jié)律性減低,，可引起心臟驟停。 此外,，如果在飽餐后沐浴危險(xiǎn)性就更大了,。因?yàn)槿朐『笕硇⊙軘U(kuò)張，使心臟和腦部更加缺血缺氧,，極易發(fā)生猝死,。 5.疲勞：吃得過飽，會(huì)引起大腦反應(yīng)遲鈍,，加速大腦的衰老,。人們?cè)诔燥柡螅砩系难憾寂艿侥c胃系統(tǒng)去“工作”了,，容易讓人長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài),，昏昏欲睡。 6.癌癥：日本科學(xué)家指出,，吃得太飽會(huì)造成抑制細(xì)胞癌化因子的活動(dòng)能力降低,，增加患癌幾率。 |
