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吃太飽會“撐”出14類病 俗話說：“少吃飯一口,，能活九十九,，多吃一口飯，身體受損害,?！贬t(yī)學研究認為,，長期連續(xù)飽食不利于人體健康，而且會使人未老先衰,，縮短壽命,，并會誘發(fā)多種疾病，特別是對女性和兒童的不利影響更大,。 1.肥胖：現(xiàn)代人常吃的高脂肪高蛋白的食物,，消化起來更加困難，多余的“營養(yǎng)物質(zhì)”堆積在體內(nèi),，其后果就是肥胖和一系列富貴病,。“無數(shù)科學研究證實,，肥胖會帶來包括心血管疾病,、高血壓、糖尿病,、高脂血癥,、腦血栓、痛風,、脂肪肝,、動脈硬化、膽囊炎等,，再加上由此帶來的并發(fā)癥,，可能達到上百種，非?？膳?。”洪昭光說,。 2.胃?。撼缘眠^飽所帶來的直接危害就是胃腸道負擔加重，消化不良,。此外,，人體胃黏膜上皮細胞壽命較短，每2～3天就應修復一次,。如果上頓還未消化,，下頓又填滿胃部,，胃始終處于飽脹狀態(tài)，胃黏膜就不易得到修復的機會,，胃大量分泌胃液,，會破壞胃黏膜，屏障,，產(chǎn)生胃部炎癥出現(xiàn)消化不良癥狀,，長期以往，還可能發(fā)生胃糜爛,、胃潰瘍等疾病,。 3.腸道疾病：長期吃得太多太好,，腸道負荷過重，會引起消化不良,。臺灣科學家發(fā)現(xiàn),，脂肪堵塞在腸道里，會造成腸阻塞,，大便黑色,、帶血。且食物在腸道內(nèi)腐敗變質(zhì),，會刺激腸壁,，引起腸管擴張，功能衰退,，還可能并發(fā)結(jié)腸癌,。 4.心肌梗塞：中國醫(yī)師協(xié)會心臟內(nèi)科醫(yī)師會員、上海遠大心胸醫(yī)院心內(nèi)科主任醫(yī)師孟慶智介紹,，飽餐極易造成急性心肌缺血和心肌梗塞,。飽餐后，我們的機體為充分消化和稀釋各種營養(yǎng)物質(zhì),，人體代謝需氧量會大大增加,，也使心臟負荷水平大幅度增加，另外由于血流速度緩慢,，易造成血小板聚集至血栓形成,，容易引發(fā)心肌梗塞。另一方面因過飽使胃膨脹,，橫膈上移,，進一步影響心臟功能，同時還可以引起胃冠狀反射,，使冠狀動脈收縮,，血供減少,，心肌進一步缺血缺氧而加重心功能不全。更有甚者,，因飽餐后迷走神經(jīng)興奮而致竇房結(jié)節(jié)律性減低,，可引起心臟驟停。 此外,，如果在飽餐后沐浴危險性就更大了,。因為入浴后全身小血管擴張，使心臟和腦部更加缺血缺氧,，極易發(fā)生猝死,。 5.疲勞：吃得過飽，會引起大腦反應遲鈍,，加速大腦的衰老,。人們在吃飽后，身上的血液都跑到腸胃系統(tǒng)去“工作”了,，容易讓人長期處于疲勞狀態(tài),，昏昏欲睡。 6.癌癥：日本科學家指出,，吃得太飽會造成抑制細胞癌化因子的活動能力降低,，增加患癌幾率。 |
