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■ 簡丹

與男性不同,，女性有“經(jīng)、孕,、產(chǎn)、乳”這些與生育相關(guān)的特殊生理活動,，在這些“特別”的日子里,，女性應多補補身體。但天津中醫(yī)藥大學第二附屬醫(yī)院心內(nèi)科副主任醫(yī)師江海濤提醒,，女性在這四個時期補益時也要有選擇性,，應當多補血、少補氣,。這是因為這四個時期女性對血的消耗很大,，與此同時，氣就顯得有余,，多見燥熱等表現(xiàn),。

江海濤指出，經(jīng)血雖然是血敗產(chǎn)生的,，但它需要正常的陰血作為基礎,，所以血虛時常見月經(jīng)延后、經(jīng)量少,、經(jīng)閉等癥狀,。孕期的婦女需要用陰血來滋養(yǎng)胎兒，血虧者常出現(xiàn)妊娠腹痛,、胎動不安,、滑胎，甚至不孕,。生產(chǎn)時會伴隨出血,，哺乳期分泌的乳汁也來源于血，在這些生理活動中,，女性常常會陰血不足,，出現(xiàn)頭暈眼花、面色無華,、咽干口燥等癥狀,。

對女性在此期間出現(xiàn)的血虛表現(xiàn),，江海濤建議用“四物湯”為基礎方進行調(diào)理，能夠補血調(diào)血,、柔肝養(yǎng)陰,。但需注意的是，這四個時期雖然以血虛為主,，但氣并不是真的有余,，只是氣虛不如血虛明顯，所以表現(xiàn)出血虛的假象,。所以補血的同時也可適當補氣,，氣足了，血也能順利地生成,。補氣一般通過補脾胃來完成,，常用方劑有“四君子湯”等，建議在醫(yī)師指導下使用,。

江海濤還提醒,，除藥物調(diào)理外，日常生活中女性需要防寒,，以防血被寒凝,，出現(xiàn)痛經(jīng)、妊娠腹痛等病癥,。另外還應保持心情舒暢,，憂愁傷感可能導致肝氣郁結(jié)，氣滯血瘀而產(chǎn)生多種疾患,。