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“給予”讓你幸福,,有助健康長(zhǎng)壽
zs-bk.com?2014-12-08 14:53:11? ?來(lái)源:中國(guó)婦女報(bào)    我來(lái)說(shuō)兩句

只要你愿意,給予其實(shí)無(wú)處不在

給予和付出無(wú)處不在,、可大可小,,從做慈善、做好事,、幫助困難之人,,到常懷感恩之心,,諒解和尊重別人,如何做到更好地給予,,汪冰給出了以下具體建議:

1.不要吝嗇你的微笑,。就像照鏡子一樣,你在給別人微笑的同時(shí),,也會(huì)收到一張笑臉,。這個(gè)笑可能會(huì)溫暖一顆受傷的心靈,拉近同事朋友間的距離,,讓你充滿勇氣和信心,。

2.多擁抱。和微笑一樣,,一個(gè)擁抱給別人的是溫暖,,給自己的可能更多。美國(guó)《赫芬頓郵報(bào)》刊登研究稱,,多擁抱可以降血壓,、減壓、有益心臟健康,、減少恐懼,。

3.贊美別人。約翰·阿莫德奧博士說(shuō),,如果能多加留意我們周圍的人和事,,發(fā)現(xiàn)他們的美好、善良和創(chuàng)造力等優(yōu)秀品質(zhì),,表達(dá)我們的感激與贊美,,這會(huì)是一件美妙的事情。在為他人的生活施加積極影響的同時(shí),,那種滿足感也會(huì)令我們自己動(dòng)容,。

4.忠誠(chéng)。人的欲望很難控制,,對(duì)人忠誠(chéng)可以說(shuō)是一種更高級(jí)別的付出,,尤其在婚姻關(guān)系中,要做到這一點(diǎn),,需要雙方的理解和相互支持,。

5.給予他人寬容。寬容是一種無(wú)形的給予,,更是一種非凡的氣度,代表了思想的成熟,,凡事不要過(guò)于苛求,,給了別人機(jī)會(huì),,我們也會(huì)獲得信任和尊敬。

6.培養(yǎng)耐心,。當(dāng)別人與你意見(jiàn)不合時(shí),,當(dāng)你對(duì)最親近的人表現(xiàn)得不耐煩時(shí),請(qǐng)耐心地聽(tīng)他們說(shuō)完話,,這也是一種給予,。

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