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在汪冰看來,，人們之所以會有這樣的想法,，主要有三個原因：

首先,，缺乏信任感。我們處于陌生人社會,，彼此信任度低,，經(jīng)常出現(xiàn)“扶摔倒老人可能被訛”等“做好事沒好報”的事情。當(dāng)人們?nèi)狈Π踩?，對社會產(chǎn)生質(zhì)疑時,，就會不敢付出。

第二,，過于物欲化?，F(xiàn)代人太忙于追求可以量化和物化的東西，比如金錢,、車,、房,、名牌等，“我的房貸還沒人替我還呢,，我憑什么管別人,？”

第三，太忙太累,?？旃?jié)奏的生活和工作，讓大家身心疲憊,，沒有精力再去給予別人幫助,。

“每個人都期待被別人關(guān)懷時，就很難再去主動關(guān)心別人了,?！蓖舯f。

給予對身心健康有五大益處

有時,，我們更習(xí)慣于接受,，不習(xí)慣給予。但與此同時,，我們也錯過了給予所能回贈的種種好處,。美國一項針對2000名志愿者的研究發(fā)現(xiàn)，在兩個以上機構(gòu)從事志愿者活動,，對健康的益處僅次于戒煙,。“我聊天時經(jīng)常跟別人說,，要是你不想戒煙,，又想長壽，那就去做點好事吧,?！蓖舯f。

美國凱斯西儲大學(xué)生命倫理學(xué)教授,、無限大愛研究中心負責(zé)人史帝芬·波斯特這樣評價：“給予是世界上最強大的力量,。”它對健康的好處可能超過你的想象,。

1.保護心臟,。史帝芬·波斯特對中青年和老人以及不同種族、職業(yè)的人進行研究后發(fā)現(xiàn),，給予可以全方面地保護身體健康,，對心臟疾病的預(yù)防能力是阿司匹林的一倍。

2.延長壽命。美國密歇根大學(xué)研究發(fā)現(xiàn),，積極參與志愿者活動的人更長壽,，4年內(nèi)的死亡率為1.6%，從不參加志愿者活動的人死亡率則為4.3%,。無限大愛研究中心的研究還發(fā)現(xiàn),，幫助朋友、親人,、鄰居,、支持伴侶等行為，都會降低疾病死亡率,。美國心理學(xué)家布朗花5年時間追蹤了423對老年夫妻后發(fā)現(xiàn),，排除年齡、性別,、健康和心理等因素外,，不相互支持的受試者5年內(nèi)死亡的概率高出兩倍。

3.降低抑郁和自殺風(fēng)險,。汪冰說,，給予可以幫助人們排除憤怒、憎恨,、嫉妒等負面情緒,，帶來幸福感，從而降低抑郁和自殺風(fēng)險,。

4.提升自信，增強幸福感,。有一項針對多發(fā)性硬化癥患者的研究,，研究人員讓他們給67名患有其他疾病的人每天打電話，一次15分鐘,，用3年時間為對方提供精神上的支持,。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在獲得人生滿意度方面,，助人者是受助人的7倍,，也更有益于這些多發(fā)性硬化癥患者的疾病治療?！霸趲椭鷦e人的同時,，我們的耐心、自信等對健康有益的情緒都會提升,，當(dāng)你有力量改變別人的生活,，感覺到自己被需要時，你就會重新審視自己的痛苦，反而會變得輕松起來,?！蓖舯f。

5.提高免疫力,。不吝嗇幫助他人的人,，會擁有更好的人際關(guān)系。研究發(fā)現(xiàn),，人際關(guān)系好的人,，患高血壓、心臟病等疾病的風(fēng)險會降低很多,，免疫功能也更強大,。而免疫力就像身體的隱身防護墻。美國心理學(xué)教授霍華德·弗里德曼和萊斯利·馬丁甚至這樣形容人際關(guān)系：“它對健康的作用與水果蔬菜,、運動,、體檢同樣重要?！?/p>