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原標(biāo)題：科學(xué)養(yǎng)生：關(guān)于豆?jié){ 你不知道的8大神效

　　男人喝了會變成女人,？——大豆異黃酮被誤解

最近幾年,，大豆異黃酮被炒得很熱。它被譽(yù)為植物雌激素,，在人體內(nèi)可以起到雌激素的作用,。而對于女性來說，隨著年齡的增加,，體內(nèi)雌激素水平逐漸下降是必然的趨勢,。雌激素水平下降了，就開始出現(xiàn)更年期,，很多婦女疾病也開始出現(xiàn)了,。這個(gè)時(shí)候，女性就要補(bǔ)充雌激素,。而常規(guī)的激素補(bǔ)充都是有很大的副作用的,，只有那種既有雌激素作用，又沒有副作用的食物才是符合要求的,，豆?jié){中的大豆異黃酮就是當(dāng)仁不讓的首選,。

因?yàn)榇蠖巩慄S酮有雌激素的作用，所以很多人擔(dān)心,，男孩子,，特別是兒童,，喝多了豆?jié){會不會變成女孩子，或者會不會女性化,。其實(shí)有這種想法的人真的很奇怪,，屬于沒事找事型。中國人喝了幾千年的豆?jié){了,，如果豆?jié){真的有這種危險(xiǎn),，那中國人豈不是早就變成女兒國了？

更明顯的事實(shí)是,，現(xiàn)在一群喝牛奶奶茶長大的男孩子,，娘娘腔的倒是越來越多，這個(gè)從現(xiàn)在各種電視節(jié)目上,，特別是一些選秀節(jié)目里都能看到,。其實(shí)，有研究指出,，大豆異黃酮有個(gè)雙向調(diào)節(jié)的作用,，當(dāng)你體內(nèi)雌激素并不缺少的時(shí)候，它并不會起到雌激素的作用,，所以,，男人喝豆?jié){會變成女人的說法自然也不足為慮了。

大豆異黃酮同時(shí)又是一個(gè)很好的抗氧化劑,。所謂的抗氧化劑,，就是可以消除或者減緩體內(nèi)的過氧化反應(yīng)。過氧化反應(yīng)是細(xì)胞衰老,、癌變的主因之一,。所以，適當(dāng)?shù)醚a(bǔ)充大豆異黃酮,，就有很好的延緩衰老,、預(yù)防癌癥的作用。