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和男學員一樣，女孩們也要背輪胎,、扛木樁,、爬鐵絲網、過泥坑,，躺在地上被同伴從腹部踩過,，接受突如其來的集體體罰，參加高強度的體能,、格斗訓練,，要求同樣嚴苛。圖為陸曉暉和隊友進行圓木托舉訓練,，800多斤的圓木,，十多人要連續(xù)舉起100次，主要培養(yǎng)的是團隊協(xié)作技能和發(fā)掘體能極限,。