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降血脂——苦丁茶和普洱茶

由于涼性偏重，苦丁茶清熱解毒,、軟化血管,、降血脂的功能較其他茶葉更好，最適合血壓偏高,、體形發(fā)胖的體質(zhì)燥熱者長飲養(yǎng)生,。普洱茶也同樣擁有保護心血管健康的功能，而且普洱茶的性質(zhì)溫和,，適合體質(zhì)虛寒的人飲用,。

醒酒和減肥——烏龍茶

如果你熱愛派對和飲酒，那么需要給自己備上烏龍茶,。烏龍茶的醒酒效果非常好,；它能夠預防身體虛冷，減少酒精和膽固醇在體內(nèi)沉積,。此外,，烏龍茶還有溶解脂肪的功效。有數(shù)據(jù)顯示,，飲用300毫升烏龍茶相當于連續(xù)跳繩7分鐘,，堅持飲用一年可減重2公斤以上。

對抗污染和輻射——綠茶

此外,，你還可以根據(jù)某些的特殊情況來選擇茶葉,。例如，這段時間工作太過繁忙,，用腦過多了,，那么可以選擇烏龍茶、綠茶,、茉莉花茶來提神醒腦,；在體力勞動或運動之后，可以選擇烏龍茶,、紅茶來解渴和補充熱量,；如果這段時間的空氣污染很嚴重，那么可以選擇綠茶來對抗污染,；如果沒有時間去健身,，可以選擇烏龍茶、綠茶和花茶來溶解脂肪,，燃燒卡路里,。