喝茶可以清養(yǎng)身心,，但是有些人的體質(zhì)并不適合和茶,，需要分清茶的性質(zhì)和自身的體質(zhì),，來選擇合適的茶。
看什么體質(zhì)喝什么茶
容易上火多喝綠茶或者鐵觀音,， 老拉肚子多喝烏龍和普洱,。
茶經(jīng)過不同的制作工藝也有涼性及溫性之分。根據(jù)中醫(yī)的說法,，人的體質(zhì)有熱,、寒之別,，因而體質(zhì)不同的人飲茶也有講究,。一般來說，燥熱體質(zhì)的人,，應(yīng)喝涼性茶,；虛寒體質(zhì)者，應(yīng)喝溫性茶。具體來說,，有抽煙喝酒習(xí)慣,，體形較胖，容易上火的人(即燥熱體質(zhì)者),，應(yīng)喝涼性茶,。而腸胃虛寒，吃點(diǎn)生冷的東西就拉肚子或體質(zhì)較弱者(即虛寒體質(zhì)者),，應(yīng)喝中性茶或溫性茶,。
tips：
涼性茶： 綠茶，青茶中的鐵觀音
中性茶： 青茶中的烏龍茶,、大紅袍
溫性茶： 紅茶,，普洱茶
喝茶也分季節(jié)
一年四季節(jié)令氣候不同,，喝茶的種類也要做相應(yīng)的調(diào)整,。綠茶更適合再熱一點(diǎn)的天。
一般來說,，春季宜喝花茶,，花可以散發(fā)一冬淤積于體內(nèi)的寒邪，促進(jìn)人體陽氣生發(fā),；夏季宜喝綠茶,，綠茶性味苦寒，能清熱,、消暑,、解毒、增強(qiáng)腸胃功能,，促進(jìn)消化,、防止腹瀉、皮膚感染等,。
好處不同你還可以按需選茶
除了單純根據(jù)熱體或者寒體來選擇茶種之外,，你還可以根據(jù)自身更為具體的體質(zhì)情況來喝茶。
茶的特殊效用
排毒去輻射——菊花茶
由白菊花和上等烏龍茶焙制而成的菊花茶,，是每天接觸電子污染的辦公一族必備的一種茶,。因?yàn)椴柚械陌拙栈ň哂腥ザ镜淖饔茫瑢w內(nèi)積存的暑氣,、有害的化學(xué)和放射性物質(zhì),，都有抵抗、排除的療效,。
- 2013-01-22喝茶也喪命 不宜多喝茶的12種人
- 2013-01-15喝茶眾生相
- 2013-01-06喝茶不能醒酒,？揭致命十大飲酒誤區(qū)
- 2012-12-28評論：董藩被邀"喝茶" 2013房價(jià)"HOLD"得住嗎,？
- 2012-12-26鐵觀音集團(tuán)成立院士工作站 期待"像喝咖啡一樣喝茶"
- 2012-11-30西安：艾滋病感染者街頭請路人喝茶[組圖]