4,、經(jīng)期忌穿緊身衣
愛美的女性想要突顯曲線身材，在經(jīng)期也常穿緊身衣物,，但是事實(shí)上,，經(jīng)期穿緊身衣危害多多,。不少專家稱，緊身衣與子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)生有著某種不可脫離的關(guān)系,。那是因?yàn)榕躁幉看罅拷?jīng)血流出,，透氣性不好會(huì)讓微生物滋生，而且，陰部毛囊腺密布,，緊身衣會(huì)使汗腺分泌受阻,，還會(huì)壓制子宮，令經(jīng)血流通不暢,，會(huì)引發(fā)痛經(jīng)和容易導(dǎo)致一些陰道炎癥,。
5、經(jīng)期衣著布料最好選擇棉質(zhì)
在龐大的衣物市場里,，有著各式各樣的衣物布料,，皮革、絲綢,、尼龍等,，在衣物的生產(chǎn)過程中，為了使樣式的手感和設(shè)計(jì)好看一點(diǎn),，商家還會(huì)添加一些人工化學(xué)物質(zhì)使布料達(dá)到理想效果,，這些物質(zhì)穿在人身上是可以致癌的，為此,，我們除了平時(shí)要注意,，經(jīng)期更加得重視，尼龍,，牛仔布這些衣料本來透氣性就差,，不利于陰部的透氣，而且硬質(zhì)感會(huì)摩擦到陰部附近皮膚,，引起皮膚炎癥,，為此，專家建議內(nèi)外衣物最好是棉質(zhì)布料,。
6,、經(jīng)期不要穿得太單薄
無論是夏天還是冬天，女性在經(jīng)期期間身體的抵抗力都會(huì)有所下降,，御寒能力也隨之變差,，若因?yàn)閻勖赖年P(guān)系經(jīng)期也穿得單薄，人體毛孔就會(huì)容易被寒氣入侵,，導(dǎo)致一系列的疾病,，而對(duì)女性來說，最要命的是令到子宮受寒,，這不僅會(huì)帶來痛經(jīng),、經(jīng)期紊亂等癥狀，還會(huì)導(dǎo)致不孕不育,、性冷談等現(xiàn)象,。為此,，經(jīng)期一定要穿暖，特別是腰部子宮部位,。
7,、經(jīng)期慎穿裙子
中醫(yī)認(rèn)為，當(dāng)子宮,、盤腔氣血暢通,，炎癥就自然會(huì)消除，由此可見,，女性的生殖器官系統(tǒng)是最怕受冷的,。為此，經(jīng)期期間一定要做好保暖措施,，盡量避免穿裙子，因?yàn)槿棺拥耐鈹[寬大設(shè)計(jì),，容易讓寒氣入侵子宮內(nèi),，造成宮寒。若真的想要穿裙子,，建議穿個(gè)厚的棉質(zhì)的褲襪,，再外加個(gè)長外套保暖下肢。
8,、經(jīng)期少穿高跟鞋
人體本是一個(gè)敏感又完整的系統(tǒng),，可謂動(dòng)一發(fā)而牽全身。許多白領(lǐng)女性少不免要穿高跟鞋上班工作,，不符合人體健康機(jī)能的高跟鞋一直是受到爭議的,，其危害不用多說，如果在經(jīng)期也穿高跟鞋,，腳底的血液循環(huán)受阻,，整個(gè)人體的血液循環(huán)系統(tǒng)就運(yùn)作不通，這就會(huì)影響到子宮內(nèi)膜的經(jīng)血排放,，造成氣血不通,、月經(jīng)不調(diào)等癥狀。
