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核心提示：人如果忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利,。如果在睡覺的時候還“戴”著這些東西,，不但會影響睡眠質(zhì)量,，還會影響身體健康,。

戴“表”睡覺,，手表特別是夜光表有鐳輻射,，量雖極微,，但長時間的積累可導(dǎo)致不良后果,。

戴“牙”睡覺，一些人睡夢中不慎將假牙吞入食道,，假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈,，引起大出血甚至危及生命。

戴“罩”睡覺,，每天戴乳罩超過12個小時的女人,，患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出20倍以上。

帶“機”睡覺,，手機電磁波釋放影響人的神經(jīng)系統(tǒng)和生理功能的紊亂,。

帶“妝”睡覺，帶著殘妝艷容睡覺,，會堵塞肌膚毛孔,，造成汗液分泌障礙。