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核心提示：人如果忽略了睡眠中的一些細(xì)小事情,，會(huì)對(duì)健康不利,。如果在睡覺(jué)的時(shí)候還“戴”著這些東西,，不但會(huì)影響睡眠質(zhì)量,，還會(huì)影響身體健康,。

戴“表”睡覺(jué),，手表特別是夜光表有鐳輻射,，量雖極微,，但長(zhǎng)時(shí)間的積累可導(dǎo)致不良后果,。

戴“牙”睡覺(jué),，一些人睡夢(mèng)中不慎將假牙吞入食道，假牙的鐵鉤可能會(huì)刺破食道旁的主動(dòng)脈,，引起大出血甚至危及生命,。

戴“罩”睡覺(jué)，每天戴乳罩超過(guò)12個(gè)小時(shí)的女人,，患乳腺癌的可能性比短時(shí)間戴或根本不戴乳罩的人高出20倍以上,。

帶“機(jī)”睡覺(jué)，手機(jī)電磁波釋放影響人的神經(jīng)系統(tǒng)和生理功能的紊亂,。

帶“妝”睡覺(jué),，帶著殘妝艷容睡覺(jué)，會(huì)堵塞肌膚毛孔,，造成汗液分泌障礙,。