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母乳喂養(yǎng)至1歲或一歲半 你的寶寶母乳吃足了嗎
zs-bk.com?2012-08-07 10:22? 林寶珍?來源:東南網    我來說兩句

三個原因放棄母乳喂養(yǎng)

對于寶寶來說,,母親甘甜的乳汁是任何食物都無法代替的,,不僅是營養(yǎng),,還包括里面的免疫物質,。省二院兒科李淑閩主任介紹,我國建議母乳喂養(yǎng)的時間是出生至1歲或一歲半(國外甚至建議到2歲),,但事實上,,很難有媽媽能堅持到這一時間。近年來,,通過一系列的宣傳指導,,母乳喂養(yǎng)的比例逐年提高,尤其是新生兒出生后,,愿意母乳喂養(yǎng)的媽媽占到了絕大多數,,但出院后就會大幅度下降,能堅持哺乳到寶寶一周歲的非常少,,中斷母乳喂養(yǎng)時間大多在4~6個月,,能堅持到10個月的也不多。

是什么原因導致母乳喂養(yǎng)下降或者不能堅持母乳喂養(yǎng)呢,?主要有三個原因:首先母親擔心母乳喂養(yǎng)后會造成乳房下垂,、身材變形而拒絕母乳喂養(yǎng);第二,,不少新媽媽沒有掌握正確的哺乳辦法,,導致奶水不足,不得不“半途而廢”,;第三是新媽媽產假完后要上班,,難以做到純母乳喂養(yǎng),。

母乳不足怎么辦?

1.媽媽不要失去信心

如果媽媽產后前幾天乳汁分泌較少,,也不要停止讓孩子吸吮,,更不要給孩子使用奶瓶,因為橡皮奶頭會使寶寶產生乳頭錯覺而不愿再用力吸吮母乳,,從而使母乳越來越少。最重要的是媽媽們不能失去信心,,只要堅持讓寶寶吸吮,,乳汁的分泌都會越來越多的,關鍵是堅持,。

2.按需給寶寶哺乳

乳汁的生成要通過經常地吸吮刺激,,剛開始時乳汁還不豐富,而母乳又很容易消化,,所以寶寶很快就會饑餓,。寶寶大約2~3小時就有哺乳要求,在24小時內需哺乳8~10次,。隨著乳汁生成的逐漸增加,,間隔的時間可變?yōu)?~4小時。雖然很費事,,但也應根據寶寶的需要來逐漸調整出規(guī)律的時間,。

3.保證媽媽營養(yǎng)全面合理

產后媽媽應多吃富含蛋白質、脂肪和糖類的食品,,適當食用新鮮的水果和蔬菜,,以保證維生素、礦物質的需要,。液態(tài)食物是非常需要的,,可食用牛奶、果汁,、各種湯類,。湯汁并不是越濃越好,排骨湯,、豬蹄湯等脂肪含量很高,,最好把上面的油去掉再食用,并且要經常喝蔬菜湯,。

4.媽媽保持情緒穩(wěn)定

有些產婦本來奶量充足,,可是因某些原因生氣或傷心哭泣等,都會使母乳明顯減少甚至停止泌乳,。精神狀態(tài)和情緒可影響體內某些激素的分泌,,從而影響母乳分泌,。因此,媽媽產后應保持規(guī)律的生活,,保證足夠的睡眠,,心情舒暢、心胸開闊,,這些都是乳汁分泌暢通的重要條件,。

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