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三個原因放棄母乳喂養(yǎng)

對于寶寶來說,，母親甘甜的乳汁是任何食物都無法代替的，不僅是營養(yǎng)，還包括里面的免疫物質(zhì),。省二院兒科李淑閩主任介紹，我國建議母乳喂養(yǎng)的時間是出生至1歲或一歲半（國外甚至建議到2歲）,，但事實上,，很難有媽媽能堅持到這一時間,。近年來，通過一系列的宣傳指導(dǎo),，母乳喂養(yǎng)的比例逐年提高,，尤其是新生兒出生后，愿意母乳喂養(yǎng)的媽媽占到了絕大多數(shù),，但出院后就會大幅度下降,，能堅持哺乳到寶寶一周歲的非常少，中斷母乳喂養(yǎng)時間大多在4~6個月,，能堅持到10個月的也不多,。

是什么原因?qū)е履溉槲桂B(yǎng)下降或者不能堅持母乳喂養(yǎng)呢？主要有三個原因：首先母親擔心母乳喂養(yǎng)后會造成乳房下垂,、身材變形而拒絕母乳喂養(yǎng),；第二，不少新媽媽沒有掌握正確的哺乳辦法,，導(dǎo)致奶水不足,，不得不“半途而廢”；第三是新媽媽產(chǎn)假完后要上班,，難以做到純母乳喂養(yǎng),。

母乳不足怎么辦？

1.媽媽不要失去信心

如果媽媽產(chǎn)后前幾天乳汁分泌較少,，也不要停止讓孩子吸吮,，更不要給孩子使用奶瓶，因為橡皮奶頭會使寶寶產(chǎn)生乳頭錯覺而不愿再用力吸吮母乳,，從而使母乳越來越少,。最重要的是媽媽們不能失去信心，只要堅持讓寶寶吸吮,，乳汁的分泌都會越來越多的,，關(guān)鍵是堅持。

2.按需給寶寶哺乳

乳汁的生成要通過經(jīng)常地吸吮刺激,，剛開始時乳汁還不豐富,，而母乳又很容易消化，所以寶寶很快就會饑餓,。寶寶大約2~3小時就有哺乳要求,，在24小時內(nèi)需哺乳8~10次。隨著乳汁生成的逐漸增加,，間隔的時間可變?yōu)?~4小時,。雖然很費事，但也應(yīng)根據(jù)寶寶的需要來逐漸調(diào)整出規(guī)律的時間,。

3.保證媽媽營養(yǎng)全面合理

產(chǎn)后媽媽應(yīng)多吃富含蛋白質(zhì),、脂肪和糖類的食品,，適當食用新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素,、礦物質(zhì)的需要,。液態(tài)食物是非常需要的，可食用牛奶,、果汁,、各種湯類。湯汁并不是越濃越好,，排骨湯,、豬蹄湯等脂肪含量很高，最好把上面的油去掉再食用,，并且要經(jīng)常喝蔬菜湯,。

4.媽媽保持情緒穩(wěn)定

有些產(chǎn)婦本來奶量充足，可是因某些原因生氣或傷心哭泣等,，都會使母乳明顯減少甚至停止泌乳,。精神狀態(tài)和情緒可影響體內(nèi)某些激素的分泌，從而影響母乳分泌,。因此,，媽媽產(chǎn)后應(yīng)保持規(guī)律的生活，保證足夠的睡眠,，心情舒暢,、心胸開闊，這些都是乳汁分泌暢通的重要條件,。