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＠自言自語(yǔ)自留地：老媽退休后一個(gè)人在家特別無(wú)聊,，做女兒的要上班,，沒(méi)有時(shí)間可以陪她,。不知道現(xiàn)在有啥事兒,，有啥地兒可以讓老人們消磨時(shí)間排遣寂寞娛樂(lè)身心的么,？

（許雅真 整理）

記者 蘇奇

廈門(mén)晚報(bào)訊 老人為家庭,、為事業(yè)操勞一生,，退休了,，理所應(yīng)當(dāng)在家享享清福,，安度晚年。突然閑下來(lái),，許多老人開(kāi)始覺(jué)得無(wú)所事事,，寂寞、壓抑也漸漸襲來(lái),。近日,，一博友通過(guò)＠我要說(shuō)微博反映了她母親的困惑。

網(wǎng)友支招

廣場(chǎng)舞,、旅游,、玩微博

“最好生個(gè)孫子讓她帶”

這條微博發(fā)出后，引起不少網(wǎng)友的認(rèn)同,，許多網(wǎng)友熱心地為她出謀劃策,，一時(shí)間，各種點(diǎn)子云集,。

最多的建議是走“傳統(tǒng)路線”,，如參加廣場(chǎng)舞隊(duì)、腰鼓隊(duì)、打太極等,，既能愉悅身心,，又能活動(dòng)活動(dòng)筋骨，同時(shí),，還可以跟同伴在一塊,，當(dāng)然，還有打麻將的建議,。

也有網(wǎng)友提出異議,，廣場(chǎng)舞、腰鼓沒(méi)法過(guò)一整天,，玩的時(shí)間一過(guò),，剩下的便是無(wú)盡的孤單。并且,，現(xiàn)在天氣轉(zhuǎn)熱了,，老人要是中暑就得不償失了。

也有游玩型建議,。有的網(wǎng)友建議參加夕陽(yáng)紅登山隊(duì),、外出旅游，既能領(lǐng)略大好河山也能排解孤獨(dú),。不過(guò),，老人的出游安全令人擔(dān)憂。

文藝型建議也不少,。例如,，攝影，不過(guò),，費(fèi)用令相當(dāng)部分老人望而卻步,；玩拼布或刺繡，既能打發(fā)時(shí)間,，又能給家里增添些藝術(shù)氣息,，但又擔(dān)心老人眼睛因此受到傷害。還有網(wǎng)友建議報(bào)老年大學(xué),，但其門(mén)檻只能讓一部分老人有機(jī)會(huì),。

還有網(wǎng)友提出了新潮型建議，可以教老人玩網(wǎng)絡(luò),，刷微博,，有些老人就嘗到了網(wǎng)絡(luò)的甜頭，深陷其中,。一網(wǎng)友甚至說(shuō)：“我媽也是退休以后才玩的,！現(xiàn)在微博的粉絲比我多好多,。”

甚至有人提出建議：“最好的辦法是生個(gè)孫子讓她帶,?！贝擞?jì)一出，其他都像是浮云,。

部門(mén)回應(yīng)

老年活動(dòng)中心

年接待量25萬(wàn)人次 一次只收1塊錢(qián)

前天,，市老齡委一名工作人員見(jiàn)本報(bào)刊登出這條微博后，馬上致電本報(bào)市民熱線5589999,，稱(chēng)老人完全可以前往位于植物園對(duì)面的市老年活動(dòng)中心或各個(gè)區(qū)的老年活動(dòng)中心。

她說(shuō),，老人活動(dòng)中心里活動(dòng)項(xiàng)目很多,，有棋牌室、閱覽室,、茶館,，也有很多運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，比如羽毛球,、乒乓球,、門(mén)球等，這些可以滿足不同老人不同的需求,。夏季到了,，活動(dòng)中心長(zhǎng)期開(kāi)放空調(diào)，并供應(yīng)免費(fèi)茶水,?；顒?dòng)中心還是老齡委下屬的公益性單位，收費(fèi)也只是每次象征性地收取1塊錢(qián),。

“我看有的老人大夏天的就蹲在馬路邊,。其實(shí)他們都不知道有老人活動(dòng)中心。植物園邊上的這個(gè)是廈門(mén)市老年活動(dòng)中心,，在各區(qū)也設(shè)有老年活動(dòng)中心,。”她說(shuō),，市老年活動(dòng)中心每年的接待量大概是25萬(wàn)人次,。

據(jù)了解，市老年活動(dòng)中心開(kāi)放時(shí)間為早上8點(diǎn)半到中午12點(diǎn),，下午3點(diǎn)到5點(diǎn)多,。老人只需前往辦理一張老人卡，便可享受免費(fèi)服務(wù),。