久久综合综合久久综合_六月丁香婷婷色狠狠久久_麻豆AV一区二区天美传媒_麻豆产精品一二三产区区_麻豆精品无码国产在线果冻_免费吃奶摸下激烈视频青青网_免费无码又爽又刺激网站_嫩草院一区二区乱码_女人喷液抽搐高潮视频_欧产日产国产精品,亚洲免费视频在线播放,一区二区99精品国产黄色电影,美女精品永久福利在线

一茶：有人說,，茶室是女人的另一所美容院。飲茶對(duì)于女性保養(yǎng)來(lái)說,，好處多多,。周儉教授認(rèn)為,，無(wú)論綠茶,、紅茶、烏龍茶還是花茶,，都對(duì)女性有益,。茶葉中的茶多酚有清除自由基、抗衰老效應(yīng),。此外,，茶葉還具有很強(qiáng)的解脂作用。有研究指出,，有長(zhǎng)期飲茶習(xí)慣的人,，身體脂肪比例會(huì)明顯比不喝茶的人要少，同時(shí)腹部脂肪也較少,。而且喝茶習(xí)慣越久,，燃脂效果越是明顯。所以,，想保持身材苗條,，不妨每日飲茶。

一書：腹有詩(shī)書氣自華,，讀書是女性的深度美容,。真正美麗的女人，是善于汲取“精神食糧”的女人,。都說紅顏易老,，但才情、風(fēng)韻和智慧卻不會(huì)隨時(shí)間流逝,。所以,，即使工作再忙，也要抽空多讀些好書,，讓自己由內(nèi)而外散發(fā)出魅力,。

一禪：要做美麗女人，不但要“調(diào)身”,，更要“調(diào)心”,。急躁,、焦慮,、悲觀,、嫉妒等不良心態(tài)只會(huì)讓你過早衰老,。想要永葆青春，就努力讓自己擁有一顆“禪心”,，不以物喜,，不以己悲,，心態(tài)平和,，波瀾不驚?！氨３址e極的,、達(dá)觀的心態(tài),，凡事都從正面去考慮,，控制自己的情緒，這才是最好的保養(yǎng)秘訣,?！?周儉教授如是說。

?