久久综合综合久久综合_六月丁香婷婷色狠狠久久_麻豆AV一区二区天美传媒_麻豆产精品一二三产区区_麻豆精品无码国产在线果冻_免费吃奶摸下激烈视频青青网_免费无码又爽又刺激网站_嫩草院一区二区乱码_女人喷液抽搐高潮视频_欧产日产国产精品,亚洲免费视频在线播放,一区二区99精品国产黄色电影,美女精品永久福利在线

東南網(wǎng)—晉江經(jīng)濟報3月28日訊（實習生 周小青 本報記者 莊娜芬 通訊員 范新泰）近日，為加強企業(yè)女員工心理健康教育，緩解心理壓力,，福建柒牌集團有限公司（英林）特邀請福建師范大學教育碩士,、國家二級心理咨詢師張東華進行女性身心健康知識講座,。從如何正確認識壓力,、緩解壓力的策略等方面分析了現(xiàn)代女性普遍存在的心理壓力及其產(chǎn)生的原因,，細心闡述了心理壓力的類型以及心理壓力對健康的危害，結合圖解并舉例,，既生動又風趣,，引來現(xiàn)場女員工的陣陣掌聲。

張老師給現(xiàn)代職場女性提出了緩解壓力的五種方法：一,、學會丟包袱,。生活中的瑣事要分清楚輕重緩急，合理安排,，為自己贏得寶貴的時間,；二、善待自己,，放低標準,，擺脫完美主義的束縛；三,、遠離虛榮,，學會真正地享受生活，擺脫虛榮,；四,、給自己留一點兒思考的時間，看到事情本來的面目,，給自己解剖情緒,、分解壓力的機會；五,、不要忘了休息,，過重的勞動會導致生理疲勞，效率低下,，從而導致過分的焦急與緊張,。