6,、體質(zhì)差不洗冷水澡

誤區(qū)：聽說(shuō)常洗冷水澡能強(qiáng)身健體,，我也來(lái)試試吧?？墒?，洗了一次就感冒了……

正確：對(duì)于那些身體體質(zhì)較差的女性們，是不能用冷水洗澡的,，否則本來(lái)抵抗力較差的身材，會(huì)因冷的刺激,，引發(fā)感冒、發(fā)熱等疾病,。

但是,，可以長(zhǎng)期堅(jiān)持用冷水洗臉,，這樣有效促進(jìn)血液循環(huán)，起到預(yù)防感冒,、鼻炎的作用，還可使皮膚變得更有光澤更有彈性,。

TIPS：洗澡時(shí)不同水溫有不同的功效哦，用的好具有緩解疲勞,、強(qiáng)健體魄的效果,，用的不好缺有可能洗出一身病,。