6,、體質差不洗冷水澡

誤區(qū)：聽說常洗冷水澡能強身健體,，我也來試試吧?？墒?，洗了一次就感冒了……

正確：對于那些身體體質較差的女性們,，是不能用冷水洗澡的,，否則本來抵抗力較差的身材，會因冷的刺激,，引發(fā)感冒,、發(fā)熱等疾病。

但是,，可以長期堅持用冷水洗臉,，這樣有效促進血液循環(huán)，起到預防感冒,、鼻炎的作用,，還可使皮膚變得更有光澤更有彈性。

TIPS：洗澡時不同水溫有不同的功效哦,，用的好具有緩解疲勞,、強健體魄的效果，用的不好缺有可能洗出一身病,。