飲酒的幾個(gè)誤區(qū)你需知

誤區(qū)1 白酒傷身紅酒養(yǎng)人

很多人認(rèn)為喝白酒傷身,，喝葡萄酒對健康有益，多喝點(diǎn)也沒關(guān)系,。事實(shí)上,，不管是紅酒還是白酒，關(guān)鍵還在于控制飲用量,。

專家指出,，每周酒精的進(jìn)食量男性為140克以下，女性為70克以下,，超過這個(gè)數(shù)字就有患酒精性肝病的危險(xiǎn),。140克酒精就相當(dāng)于50度白酒的3-4兩，也就是說,，成年男性每周飲用50度的白酒不能超過3-4兩,，而紅酒則要控制在每天一二兩。

誤區(qū)2 濃茶咖啡可醒酒

有些人認(rèn)為,，酒后喝濃茶或咖啡有“醒酒”作用,，事實(shí)上這是一種誤解。

酒后飲濃茶,，茶中咖啡堿等可迅速發(fā)揮利尿作用,，促進(jìn)尚未分解成乙酸的乙醛(對腎有較大刺激作用的物質(zhì))過早地進(jìn)入腎臟，使腎臟受損,。而咖啡的主要成分是咖啡因,，有刺激中樞神經(jīng)和肌肉的作用，酒后喝咖啡會使大腦從極度抑制轉(zhuǎn)入極度興奮,，并刺激血管擴(kuò)張,，加快血液循環(huán)，極大增加心血管的負(fù)擔(dān),，對人體造成的損害會超過單純喝酒的許多倍,，甚至誘發(fā)高血壓。

誤區(qū)3 喝酒紅臉不易醉

“喝酒臉紅的人不容易醉”,，這句話常在宴席上被用作勸酒的理由,。但事實(shí)上，醉酒和臉色并無多大關(guān)系,。

一些人認(rèn)為喝了酒面紅如關(guān)公是好事,，認(rèn)為這代表血液循環(huán)好,，能迅速將酒精分解掉，因此不容易醉,。但專家指出,，酒量和臉色沒有太大關(guān)系，因人而異,。事實(shí)上,，導(dǎo)致很多人認(rèn)為喝酒臉紅的人不容易醉的原因其實(shí)是，紅臉的人大家一般少勸酒,，因此喝得少,，加上酒后發(fā)困，睡上15-30分鐘就又精神抖擻了,，而白臉的則往往不知自己的底線,，在高度興奮中飲酒過量。